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秋燥是如何影响人体肌肤的?从3方面来入手护理!

2021-08-28 08:15:34      

秋天不冷不热的天气,人们的心情也会变得舒畅。但天气变得干燥,不仅伤害肺部,而且也会引发一系列皮肤问题,如皮肤干燥瘙痒、晒黑以及过敏等,最可怕的是会滋生皱纹,因此一定做好皮肤护理工作。

秋燥是如何影响肌肤的?

1、皮肤过敏

秋季是过敏的高发期,因为皮肤是身体最大的器官,而且也是五脏六腑的外在表现。秋燥会影响身体多方面,因为人体是一个整体,只要有过敏反应都会在皮肤上展现出。皮肤出现过敏反应时并不代表着一定是皮肤病,有可能病根在内脏。

2、皮肤干燥

一场秋雨一场寒,气温慢慢下降,会使得汗腺皮脂腺分泌减少,不能更好的保持皮肤湿润油光,从而引起皮肤干燥。另外秋季风大,刮风也会加快皮肤水分丟失速度,从而加剧皮肤干燥感。

3、皮肤晒黑

虽然秋季紫外线没有那么强烈,但秋季皮肤干燥,可减弱防御紫外线能力,若没有做好防晒工作会使得皮肤晒伤或晒黑。

4、滋生皱纹

在秋季若没有做好皮肤保湿和防晒工作,会使得脸上滋生皱纹,加快衰老速度,看起来比同龄人显老好几岁。

秋季如何护理肌肤?

1、做好皮肤保湿

秋季气温逐渐降低,人们的新陈代谢速度也会跟随着变慢,会减少角质层油脂分泌,使得皮肤变得干燥,皮肤易受到细菌感染。因此秋季需做好保湿工作,推荐含油脂成分的面霜或乳液,如矿物油和石蜡等,不过还需根据自身的皮肤情况来选择合适的护肤品。

2、多补充水分

不能把保湿和补水混为一谈。秋季天气比较干燥,自身储水能力减弱,秋季皮肤会变得紧绷和粗糙,也容易出现过敏反应和暗淡光泽,因此秋季要补充足够水分,每天保证有2500毫升水。平时也可以多吃含水分的蔬果,如柑橘、雪梨、苹果或猕猴桃等,尤其是西红柿是不错的选择,其中含有维生素A以及维生素C能美白和滋润肌肤,为皮肤补充所需水分,增强其锁水功能。每周敷2~3次补水面膜,每次洗完脸后要及时涂抹护肤品。

3、做好防晒工作

即使在秋季也要做好防晒工作,虽然紫外线没有那么强烈,但天空中没有云层阻挡和削弱紫外线,因此秋季紫外线仍然很凶猛。出门前30分钟涂抹防晒霜,也可以穿长袖长裤、戴遮阳帽等。

温馨提示

秋季气候比较干燥,皮肤中水分蒸发速度快。若油性皮肤缺水,会使得皮脂腺分泌太多油脂,维持肌肤正常滋润度,使得皮肤越来越油腻。干性肌肤缺水会导致皮肤滋生皱纹。因此秋季为皮肤补充水分,维持水油平衡,多喝水,多吃蔬果,合理使用补水面膜。每天保证足够睡眠,减少熬夜,多参加户外活动来增强体质,正确应对秋燥。另外皮肤瘙痒时不能用手抓挠,以免引起继发性感染

(责任编辑:冯莉莉 )

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