夏季湿疹高发？主要是这4大因素在作怪，教你3招来改善

湿疹一种很常见的皮肤疾病，大部分人在患上湿疹后总是反复让他们烦恼，很多人认为湿疹是环境湿气重才会反复发作，却不知进入夏季正是湿疹高发时期，因此想要防止湿疹带来影响以及瘙痒，夏季要采取正确措施。

什么是湿疹？

湿疹主要是一种由内外因素导致的皮肤炎症反应，在发病时特别瘙痒，它分为急性，亚急性，慢性伤。大部分在发作后是以对称型，多形性以及容易发作等特点出现，在发病期间除了消炎还会有水泡，并且挠破后会有脓液，大部分容易在食欲不好，脾胃虚弱的人身上发生。

夏季为什么湿疹易高发？

一、寒凉食物导致

夏季天气热，很多人喜欢摄取各种寒凉食物以及冷饮来缓解炎热，而这会让孩子身体被寒气入侵，再加上大部分人喜欢喝酒吃烧烤，让脾胃受损，也就让湿疹找上门。

二、食欲不佳

在夏季天气炎热，大部分人会有食欲下降的现象，会通过摄取各种辛辣刺激食物来提高食欲，但这些食物易导致身体上火，一旦上火寒气和热气相互撞击，易引发皮肤疾病，尤其是湿疹。

三、运动量减少

夏季炎热的天气会让人的运动量逐渐减少，运动能促进血液循环，而减少运动量会造成免疫力下降，导致病毒在入侵时没办法抵抗而诱发疾病。

四、接触过敏原

大部分湿疹跟过敏有关系，如果在夏季经常接触过敏原或者被蚊虫叮咬，都是会让湿疹反复。

怎样做能防止湿疹反复？

一、调理饮食

大部分湿疹跟饮食有密切关系，夏季如果经常摄取辛辣刺激、生冷食物会导致皮肤抵抗力下降，在接触某种物体时诱发湿疹，所以要注意饮食，保持营养均衡，少吃辛辣刺激以及易诱发过敏的食物。

二、多运动

虽然夏季天气炎热，适当运动能促进代谢，加快出汗排毒，降低皮肤毒素堆积以及帮助提高免疫力，防止病菌入侵诱发。

三、保持情绪稳定

夏季炎热、情绪暴躁、焦虑易影响到激素以及内分泌，当内分泌以及激素有问题，皮肤受影响，湿疹也会反复。

温馨提示

湿疹在夏季很常见，因此要警惕，不要以为湿疹是天气潮湿才会发病。夏季不注意做好措施会导致湿疹反复，也会给生活带来困扰。