过了青春期还在长痘？原来是这4大因素在作怪！

痘痘是常见的皮肤问题，它经常发生在青春期的青少年身上。由于它的出现会让人外观受影响，所以出现痘痘时人们都想尽方法消灭它。但有些人发现自己过了青春期还持续在长痘，这让他们奇怪也烦恼。其实过了青春期还在长痘，要警惕可能是这些原因。

过了青春期还在持续长痘跟哪些原因有关系？

一、胃火过旺

在长痘时如果发现出现的部位在鼻子上要警惕，这是胃火旺盛、肠胃消化不良的一种表现。经常胃胀气以及便秘会长痘，主要是因为毒素堆积没办法排除，就会通过皮肤代谢出体外。平时要拒绝辛辣刺激以及各种生冷食物，防止胃液分泌过多而让胃部不适加重，进而引发更多痘痘。

二、辛辣食物

目前大部分人喜欢吃各种烧烤油炸食物，而这些都带有刺激性，过多摄取会让火气上升，导致皮肤经常长痘。

三、内分泌失调

内分泌失调是导致长痘的一个常见原因。而压力过大不当的作息习惯以及饮食方式都会导致激素分泌失调，导致皮脂腺分泌过旺而出现毛孔堵塞，进而引发痤疮。

四、螨虫感染

螨虫分泌物会直接让毛孔堵塞，并且诱发炎症，让皮脂分泌更加旺盛，进而让痘痘不断生长。

经常长痘该怎么做？

一、做好清洁

每天要用温水清洗面部，皮肤保持干燥干净，注意避免使用成分过刺激的洗面奶，导致皮肤被刺激痘痘加重。

二、勤换枕头和枕巾

枕头上的螨虫会刺激皮脂分泌，导致痤疮加重。因此做好卫生勤换枕巾，枕头要放在太阳底下暴晒，降低细菌滋生。

三、做好防晒

长时间让皮肤暴露在阳光下，会加速皮肤老化，还会让皮脂分泌过多堵塞毛孔让痘痘恶化。因此外出要做好防晒，避免紫外线对皮肤造成直接刺激。选择温和物理防晒霜防晒的同时，要避免皮肤被化学物品所伤害。

温馨提示

经常发现自己长痤疮要注意，可能是以上原因导致，查明原因采取正确措施才能控制痤疮。另外平时少化妆，各种化妆品中的重金属物质会刺激皮肤，堵塞毛孔，加重痤疮，而如果外出擦防晒，睡前需卸妆，避免毛孔堵塞，痤疮越来越严重。