家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 皮肤科 > 皮肤病预防 > 正文

银屑病会减慢血液循环?5招血液循环能对抗银屑病复发!

2020-05-12 08:08:48      

银屑病患上心血管疾病的几率比正常人高达好几倍,这主要和血液黏稠度、自身微循环和血脂升高有关。患者只要促进全身血液循环,就能预防银屑病复发。

银屑病患者如何改善血液循环对抗复发?

1、调整好饮食

银屑病患者多吃肉类、蔬菜水果和五谷类,以橄榄油、植物油或鱼油替代动物油,避免吃高度加工食品,远离高油、高盐和含饱和脂肪酸以及反式脂肪酸的食物。尽量少喝咖啡因的饮料,以免影响睡眠质量,不利于皮肤修复。此外必须戒烟,因为香烟中含有的尼古丁及焦油等会加重皮损,影响全身血液循环。

2、多喝水

每天至少保证有1500~2000毫升水分摄入,多喝水能提高基础代谢率,水分能参与生产能量和执行日常功能。喝水时需采取少量多次原则,每次喝200毫升,喝水不能太急和太快,不能喝饮料和冷饮,以免增加胃肠道负担,不利于病情恢复。患者不能喝含酒精的任何饮料,以免影响血液循环。

3、增加身体活动

每天至少散步一小时,能促进全身血液循环,促进食物消化和吸收,利于皮损部位修复。经常对身体按摩能增加软组织血流量,改善局部微循环,减少并发症产生。经常抬脚能增加血液循环,让下半身得到放松,降低患上静脉曲张风险。

4、找到合适的减压方法

压力会对身体带来负面影响,可通过向家人或朋友倾诉聊天的方式来缓解压力。也可以打坐冥想、保持适度运动和多培养兴趣爱好来转移注意力。严重的心理疾病需寻求医生帮助。

5、身体有异常情况时及时就医

银屑病患者需留意血液循环异常的症状,如皮肤呈现青紫色、手指和脚趾发冷和伤口愈合速度慢等不良反应时,说明血液循环系统异常,需及时就医,以免延误最佳的治疗时间,从而加重病情。患者在治疗过程中应该多和医生沟通,告诉医生自己用药后的病情恢复情况和饭量,有利于调整用药剂量。

温馨提示

银屑病患者需树立战胜疾病信心,保持积极乐观情绪,这样有利于皮疹治疗。银屑病没有任何传染性,不必产生自卑心理。呵护好皮肤,避免受到强烈刺激,如创伤或纹身。当患有上呼吸道感染、扁桃体炎或咽喉炎时需积极治疗,以免加重病情。

(责任编辑:黄日金 )

相关推荐

文章关键词: 银屑病预防 银屑病治疗 银屑病

得了银屑病该怎么办 银屑病复发预防

皮肤是人体上最大的器官,对于保护我们的人体免受外来细菌的侵害起到了巨大的作用。但我们的皮肤也因此经常受到威胁,发生皮肤病。而银屑病就是……详细>>

银屑病多与季节有关 银屑病食疗法

银屑病是一种慢性、反复发作、以表皮细胞过多增殖为特点的皮肤病。银屑病的临床症状为周身泛发红色皮疹,呈点滴状、斑块状、地图状或混合状,表面……详细>>

银屑病的诊断标准 银屑病需要忌嘴的食物

对于银屑病的诊断非常简单,因为银屑病的症状是非常明显的,通常在腿部出现比较多,银屑病最常见的就是容易掉皮,而且有痒痛感,通过挠抓后会更加……详细>>

银屑病会传染?银屑病只是皮肤病?盘点关于银屑病的3大误区!

目前为止,银屑病的发病原因并不是很明确,通常认为跟遗传、免疫系统、感染、环境和精神因素有关。其特征是斑块上覆盖银白色鳞屑,常发生在四肢伸……详细>>

白色鳞屑、瘙痒要警惕银屑病?教你3招预防银屑病!

银屑病一种比较顽固的皮肤疾病,在发生后对患者的身体心理有极大影响,而由于它反复难以根治,让患者崩溃,也让很多人在说起银屑病时都格外害怕,……详细>>

  • 张信江

  • 李承新

  • 廖文俊

  • 冯爱平

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]