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春节期间吃的太上火直爆痘?这4个才是爆痘的真正原因!

2020-01-31 07:55:19      家庭医生在线

春节过后,很多人会发现自己脸上猛爆痘,这对于爱美的女性来说疑是非常残酷的,因此急忙反思自己是不是吃的太上火了,然后赶紧吃降火药、喝凉茶。然而,中山大学附属第三医院粤东医院皮肤科郑跃副主任医师提醒大家,青春痘很多时候并不是因为上火引起的,直接为身体采取降火措施并不一定能消除痘痘!

春节过后爆痘怎么回事?

痘痘其实也就是痤疮,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。郑跃副主任医师表示,痤疮一般有以下四个发病机制:

1、体内的内分泌紊乱,主要出现在青春期的人群,因为雄激素分泌比较旺盛;

2、毛囊皮脂腺的过度分泌,也就是油脂分泌过多;

3、由于毛囊口堵塞,油脂分泌不出来而聚集在皮肤内;

4、皮肤有炎症,炎症会引起痤疮,呈红色炎性丘疹的表现。

由此可见,只给身体降火,并不一定能够让那冒出来的痘痘尽快消除,对症治疗才是重点。痤疮一般可以分为轻、中、重度的,患者可以根据自身的情况,来选择维酸类或者抗炎类的外用药膏,来抑制痤疮的生长。此外,还可通过口服维A酸,针对性治疗痤疮发生机制的各个环节。

痘痘的饮食调节及生活护理

除了药物治疗痤疮外,在日常的饮食、生活方面也需要做好护理。郑跃副主任医师表示,要想让痘痘尽快消除,可以通过做好以下5项措施来达到:

1、注意避免吃煎炸的、过于油腻的食物,也不宜吃过于甜的点心、零食,这些食物都会加重皮肤油脂的分泌,从而导致痤疮加重;

2、沿海地区居住的患者还要注意避免吃海鲜大餐,辛辣刺激类的食物也尽量不吃;

3、走访亲戚、好友聚会的时候饮酒要适度;

4、规律作息,春节期间不要过度熬夜,要保证有合理的睡眠时间;

5、适当的运动锻炼可以加快新陈代谢,能够促进体内废物的排出。

因此应对爆痘这一烦人的情况,要从生活、饮食等多个方面去调节才行,不要一味认为长痘就是上火导致,过度降火反而可能给身体带来适得其反的效果。

但其实,要消除痘痘也是需要一定时间的,与其等到春节过后直爆痘才来烦恼,不如在春节之前或者春节期间就做好预防措施,做好生活饮食方面的护理,减少爆痘的机会,让春节的快乐再延续下去。

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本文指导医生:
郑跃
擅长疾病:
新技术联合诊治各种常见和疑难皮肤病(包括过敏性皮肤病、感染性皮肤病、血管性皮肤病、自身免疫性皮肤病、... [详细]

(责任编辑:冯莉莉 )

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