银屑病的饮食要注意什么？应遵循这5大饮食原则！

银屑病是慢性炎症性皮肤疾病，皮肤上会出现红色丘疹或斑块，而且上面覆盖银白色鳞屑。一般发生在背部、头皮和四肢伸侧，严重的话可泛发于全身，同时伴有脓疱、关节病变以及高热。若不幸患有银屑病需积极配合医生治疗且调理好饮食，吃错了食物可加快皮损发展。

银屑病饮食注意什么？

1、掌握的饮食原则

因为银屑病有大量鳞屑脱落，会让身体表面丢失角蛋白，若没有及时补充会引起低蛋白血症，所以需补充优质蛋白质。老年银屑病，容易患有高甘油三酯血症以及高胆固醇学生，所以避免高糖分和高脂肪饮食。多吃绿叶蔬菜水果粗粮和杂粮来补充身体所需要的维生素以及矿物质，少吃辛辣刺激性食物，以免引起皮损扩散。

2、合理选择蔬果类

银屑病可多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果葡萄，胡萝卜白菜和苦瓜。少吃发物以及辛温刺激性的食物如香菜香椿、尖椒韭菜或生姜。另外，也要少吃热性水果如芒果荔枝等，易引起上火，不利于病情恢复。

3、合理选择肉食类

银屑病尽量少吃牛肉、羊肉、狗肉、腌制或熏制肉等，这些属于腥发物，可影响病情治疗效果，甚至扩大皮疹面积。另外，要少吃各种海鲜制品如鱼虾蟹类，会引起皮肤过敏而加重病情。肉类可选择猪瘦肉或鸡蛋来补充身体所需要的优质蛋白质。

4、少吃调料类

平时在炒菜时尽量少放一些调料如芥末油辣椒、火锅调料孜然茴香、桂皮胡椒和花椒等，这些属于辛辣刺激性调料，会加重病情。饮食以清淡容易消化为主，远离辛辣刺激性调料味，炒菜时少放油糖和盐。

5、有选择性的喝饮料

银屑病不能喝含有酒精的任何饮料如白酒红酒和啤酒等，酒精会导致血管扩张，增强通透性，让大量中性粒细胞流出，慢慢向皮肤侵润，从而加重病情。另外，也不能喝浓茶浓咖啡，以免加重皮损部位。可以多喝牛奶或粥类来补充身体所需要的钙及蛋白质。

温馨提示

平时可多吃粗粮如糙米、燕麦等含有大量膳食纤维、维生素以及矿物质，能降低血脂，防止代谢综合征。避免有太大心理负担，以平和心态来面对疾病，保持良好的生活习惯，防止皮肤受到抓挠和外伤，不能乱使用激素类药物。