皮肤干燥起皮怎么办 补水有讲究

　　皮肤干燥起皮怎么办 补水有讲究！无论男人还是女人，都有爱美的心理，无论男女都会遇到皮肤干燥起皮的问题，基本上我们每个人都会很在意自己的皮肤问题，在出现起皮的时候，我们会迫不及待的想办法解决，不然我们会连门都不想出，直接影响我们的美好心情，如果长期这样，我们的自信心会受到打击，那么皮肤起皮我们该怎么办呢，两个字，补水!但是补水也有讲究。

　　say no!过度饮水

　　要想皮肤好就要水喝饱，几乎每篇美容日志上都少不了这一条，殊不知这样的做法也是有副作用的。科学研究证明，人体每天所需水分约为2000毫升，去掉饮食中所含有的水分，人体实际只需补充1000-1200毫升左右的水即可，天气过热出汗过多可适量增加，否则还会有反作用，会导致电解质不平衡，钠、钾离子、水溶性维生素(如B群及C)容易流失、细胞动力减弱等问题。

　　护肤无主见，滥用护肤品

　　皮肤干燥起皮大家心里肯定都着急，于是病急乱投医，今天闺蜜说这个产品好，明天同事说那个产品好，于是反复尝试，保湿问题没解决，反而引起皮肤过敏的问题。每个人肤质特征不同，所以在选择上也要区别对待，适合别人的不一定适合自己。只选贵的，不选对的。对名牌化妆品盲目崇拜，过度依赖昂贵化妆品，最终钱花了不少却没什么效果。

　　护肤与治病一样，讲究对症下药和内调外养

　　市面上的昂贵化妆品只是治标不治本，如果不坚持使用很快就会反弹。盲目信赖偏方。皮肤干燥起皮怎么办?美眉们肯定苦苦纠结到处寻觅良方，甚至把希望寄托在所谓的窍门偏方上，殊不知其实很多偏方都是网站编辑自己“创造”的，未经实践效果如何不说，单是卫生状况就足以堪忧，万一操作过程中携带细菌，更易引起细胞功能失调、发炎等状况，得不偿失。

　　美丽大作战，补水有讲究

　　皮肤干燥起皮怎么办，当然要补水!市场上现有的保湿产品，多数以油和水乳化技术为基础理论，以矿物油锁住角质层水分，保持皮肤湿润。这种护肤品补水效果确实明显，但是其中所含油类也会阻碍皮肤呼吸，导致毛孔粗大，引起皮脂腺功能紊乱。特别由于合成化妆品是多种化工原料的大杂烩，其中添加了对肌肤有害的化合物和重金属，长期使用会对皮肤造成伤害，这种以毁容为代价的保湿产品还是不要的好。

　　皮肤干燥起皮怎么办 补水有讲究！除了一味的补水，我们还要注意日常饮食问题，因为皮肤问题不是单纯的孤立的问题，人体缺水是多方面因素造成的，所以在补水时应从多角度去考虑，特别是日常生活起居饮食是重点，对于吃来解决起皮问题既重要又必须，平时我们应多吃含维生素的食物，在一个心情一定得保持愉悦，再加上正确的保养不愁皮肤不好!