老人患舞蹈症手舞足蹈无法停止？糖尿病患者该如何控制血糖？

糖尿病是发病率较高的代谢性疾病，主要特征是高血糖，三多一少是其典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减少。糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病带来的一系列并发症，大部分糖尿病患者因为并发症而死亡，所以应积极控制血糖。

家住杭州余杭区的郑奶奶（化名）今年84岁，两天前，她的左手突然不自主地舞动，起初她还没太在意。后来，左手动起来完全不受控制，看着像在跳舞一样，动作幅度也越来越大，甩得手臂很痛，郑奶奶才赶紧告诉了家里人，家人立马带她来到杭州市西溪医院就诊。医院神经内科邵森主任医师接诊了郑奶奶。经询问病史了解到，郑奶奶患有糖尿病，平时喜欢吃甜食、糯米制品等，平时对自身血糖、血压等情况也没有好好检测。结合CT检查结果，患侧肢体对侧纹状体CT高密度灶、边界清晰、无明显水肿。邵森预判郑奶奶患的是“糖尿病性偏侧舞蹈症”，一测血糖竟高达20.9mmol/l，邵主任的判断被证实。

邵森介绍，糖尿病性偏侧舞蹈症（又称糖尿病性非酮症偏侧舞蹈症）是较为少见的糖尿病神经系统并发症，多发于亚洲老年女性、血糖控制不佳的糖尿病患者。发病时可同时伴发多种神经功能障碍，其发病机制尚未清楚，目前认为，糖尿病性偏侧舞蹈症的发生主要与未控制的非酮性高血糖症及微血管病变引起的出血和缺血病变有关。郑奶奶有多年糖尿病史，还伴有糖尿病周围神经病、糖尿病血管病变，曾接受过降糖治疗，但出院后便自行停用了糖尿病药物，加上平时饮食上没有注意，导致高血糖，从而引起舞蹈症发作。

糖尿病患者该如何控制血糖？

1、饮食调理

糖尿病患者应遵循少盐、少糖、低热量的饮食结构；做好荤素和粗细搭配，主食中粗粮需占到一半以上，比如各种杂豆类、燕麦、玉米和高粱等。吃饭时做到细嚼慢咽，吃7~8分饱就行；又或是采取少量多餐原则，拒绝吃高升糖指数食物。

2、坚持运动

通过运动能提高肌肉组织利用血液中的葡萄糖，减轻胰岛素抵抗，从而起到降血糖效果，因此应保持适度运动，比如骑自行车、散步、游泳和慢跑等，每天的运动不能低于30分钟。

温馨提示

对于糖尿病患者而言，只要保证血糖稳定达标就能预防糖尿病并发症。除了调整饮食和保持适度运动外，还需调整好情绪，避免受到应激损伤，保证有足够睡眠；勤监测血糖，定期去医院做肝肾功能和心电图等检查，以便于及早发现并发症。