古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
菠萝是常见的热带水果,营养价值丰富,其中含有大量维生素A、维生素B1B2和维生素C,也含有大量脂肪,蛋白质,糖类以及矿物质和尼克酸等,尤其是含有的维生素C含量最高。菠萝性微寒,可起到清热解暑和利小便效果,而且也能生津止渴,辅助治疗消化不良、头痛头晕眼花。
海关总署26日在其政府网站上发布关于暂停进口台湾菠萝的通知。对此,国台办发言人马晓光应询表示,2020年以来,大陆海关多次从台湾地区输入大陆的菠萝中截获检疫性有害生物。这些有害生物一旦传入,将对大陆农业生产和生态安全造成严重威胁。为从源头上防范植物疫情风险,海关总署决定自2021年3月1日起暂停台湾地区菠萝输入大陆。这是正常的生物安全防范举措,科学合理,符合大陆相关法律法规和标准。
菠萝有哪些营养价值?
1、破解脂肪
菠萝中几乎含有人体所必需的维生素,其中的天然矿物质达到16种,能促进食物消化和吸收,含有的果汁能酸解脂肪。
2、促进胃肠道蠕动
菠萝中含有的菠萝蛋白酶,能分解食物中蛋白质,促进胃肠道蠕动,帮助清理肠胃。
3、滋润肌肤
菠萝中含有B族维生素能滋养肌肤,避免皮肤干裂和脱皮。同时也能滋润头发光亮,消除身体紧张感,提高抵抗力和免疫力。可以把菠萝果肉制作成面膜,也可以把新鲜的果汁涂抹在脸上,能消除或淡化老年斑,同时也能延缓老年斑产生。
4、预防脂肪沉积
菠萝中含有的酶类物质,可促进全身血液循环,帮助降低血压,而且还能稀释血脂,预防脂肪沉淀。
5、消除感冒症状
感冒的典型症状是发烧、嗓子疼痛以及咳嗽等。菠萝正好具有降温效果,能保护支气管,其中含有的菠萝蛋白酶能缓解嗓子疼痛,减轻咳嗽症状。
温馨提示
菠萝中含有一种特殊的菠萝朊酶成分,能分解蛋白质,促进食物消化,改善局部血液循环,而且也能消除炎症。虽然菠萝有很高的营养价值,但并不是吃得越多越好,一次控制在一个菠萝的1/5以内即可,连续三天以上都吃菠萝会导致上火。菠萝中含有氯类有机物,一次性吃太多可导致呕吐头痛和四肢过敏。还有一次性吃太多也会刺激口腔黏膜,降低味觉。
(责任编辑:何诗雅 )
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