小心！出现这6个症状或是颈椎病来临

颈椎病是临床上常见的疾病，主要是由于颈椎退行性病变和长期积累性劳损造成的。颈椎病在确诊之后会导致患者颈部僵硬疼痛，给患者日常生活带来很大的不便。为了提高颈椎病患者的生活质量，对于颈椎病必须要早期发现早期治疗，越早治疗患者的预后越好，所以必须要明确颈椎病出现的各种相关征兆。

颈椎病都有哪些症状？这6个症状很常见

1、肢体无力

一些患有颈椎病的人会发现举起手臂变得非常困难，或者很难用手抓住东西。肢体无力测试是帮助医生诊断颈椎病的方法之一，有时还会出现腿部虚弱和沉重的感觉，难以行走。

2、脖子痛

脖子痛有时候是颈椎病的症状，表现为颈部或下背部的疼痛，疼痛程度也因人而异。例如在观看电视时，将颈部保持在同一位置一段时间后，疼痛会加重。但是良好的休息通常可以减轻关节压力，缓解疼痛。有时候颈部运动可能是触发疼痛，有些人即使笑，打喷嚏或咳嗽也会引起脖子疼痛。这些疼痛可能会逐渐加重或突然发作，其严重程度可能会有所不同。

3、颈部无法活动

颈部僵硬通常伴随着颈部疼痛，在某些情况下，患者难以弯曲脖子或扭转脖子，而移动脖子时可能会有声音。这种症状会影响日常活动的能力，休息一些会有帮助。

4、头痛

颈椎病除了会造成颈部疼痛外，还可能引起头痛。这通常从颈部与头部连接点上方开始，然后扩展到前额。如果头痛的同时也感到颈部疼痛和僵硬，则很可能与颈椎病有关。

5、手腿有麻木和刺痛感

长时间不动的情况下，手和腿会变得麻木。如果一个人患有颈椎病的话，对脊神经的刺激也可能导致刺痛感。如果刺痛感经常出现的话，一定要去检查。

6、手臂剧烈疼痛

颈椎病的一种更严重的类型是神经根病。如果某人患有椎间盘疾病，或某些以外导致骨头压向神经，就会发生这种情况。手臂剧烈疼痛是神经根病最常见的征兆。在少数情况下，这种疼痛可能会成为一个长期的问题。

日常生活应该如何保养颈椎？要坚持做好这2点

1、坚持做颈椎操

颈椎操很简单，只需5分钟就能完成，具体的方法是端正坐好，全身保持不动，只是让头部做上下左右和前后伸动作，再配合顺时针和逆时针环绕，不过一定要注意动作轻柔和缓慢，以免使得颈椎受到扭伤。

2、选择合适高度的枕头

保证枕头的宽度跟肩膀一样宽，两端高中间低，类似于元宝型的枕头，能支撑颈椎。尽量选择木板床，不能把床铺铺得太乱。颈椎有独特的生理曲线，错误的姿势会使得机体失衡，血液循环不畅，导致筋骨受到损伤，因此需掌握正确的坐姿和站姿，不能弯腰驼背。