5大因素让女人卵巢早衰！在这个年龄段绝经长寿几率大

卵巢是女性重要的生殖器官之一，它能正常分泌的卵子以及激素，帮助身体维持运转。而在平时如果没有注意，会出现卵巢早衰，近些年女性出现卵巢早衰的现象越来越多，使女性疑惑焦虑，其实卵巢早衰有原因，了解清楚可以有效避免。

女性为什么会出现卵巢早衰？

1、出现医源性疾病

在临床上一些因为存在疾病导致第二体征发育不完全，如乳房没有发育、慢性疾病等导致卵巢早衰。

2、孕产次数多

绝经年龄和孕产次数有密切关系。孕产次数越多，绝经的年龄就越晚，在生产的过程中子宫容易受到伤害而导致疾病，并且使盆腔充血而带来不适，时间一长，卵巢也就会早衰。

3、存在不当的生活方式

如熬夜，吸烟喝酒等都会使女性自然绝经年龄提前，并且卵巢功能下降，出现激素分泌量减少现象，所以要保持良好的生活方式，避免不当的生活方式使身体受影响，也带来其他伤害。

4、激素分泌过少

对于女性来讲，身体的雌激素足够可以使卵巢正常运作，但存在身体疾病或者其他原因导致激素分泌不足，就会使卵巢逐渐受损，最后出现卵巢功能下降而早衰。

5、经常熬夜

熬夜是目前很多人经常做的事情，也包括女性，而女性长时间熬夜会导致内分泌异常，激素分泌紊乱，卵巢功能受影响。随着日复一日的熬夜，卵巢就会进入早衰阶段。

女性在哪个年龄阶段绝经可以更长寿？

在目前临床上大部分会将40岁前出现一系列卵巢症状都被称为卵巢早衰，而在40岁后如果进入绝经期就属于正常，因为为40~45岁这一阶段的女性绝经大多数属于早绝经，并不会带来不适，所以女性在45~50岁之间绝经是最好的时间段。因为随着年龄增长，卵巢功能会逐渐走下坡路，其他功能也会逐渐适应没有激素运作，此时激素量下降，也不会对器官带来影响，也就不会使器官运作发生问题。

温馨提示：

女人如果出现卵巢早衰，要警惕及时采取措施。在平时保持良好的生活方式以及饮食习惯，多吃雌激素较高的食物可以提高卵巢功能，如各种豆制品。而如果是接近绝经期年龄，可以采取食疗方法来延缓绝经时间。但要注意绝经期过早过晚都对卵巢以及其他器官不利，所以不要为了延缓卵巢早衰而将绝经的时间延后过多。