饮食保健

摘要：在追求健康生活的过程中，男性朋友们往往对如何提升自身的“硬”实力倍感兴趣。今天，我们就来聊聊男人吃什么才能更坚硬，通过科学的饮食指南，助你成为真正的“硬”汉。 查看全文>>

摘要：前列腺是男性特有的一种性腺器官，如果患有前列腺疾病的话，可能会让人很苦恼，因为在一般情况下，前列腺疾病会表现为尿频、尿急、排尿淋漓不尽，如果真的这样的话，是会给…… 查看全文>>

摘要：随着人们生活水平的提高，很多的人都开始走养生保健之路了，对于肾脏食疗养护的方法很大一部分人也会去了解，毕竟肾脏对人体来说是十分重要的器官。而通过食疗的方法来对肾…… 查看全文>>

摘要：男性备孕也主要是为了生出更健康、智商更高的宝宝。成功的受孕必须是靠质量优良的精子与卵子结合的。男性的精子质量的优劣，是直接影响到受孕的成功与否以及胎儿的健康状况…… 查看全文>>

摘要：前列腺炎是由多种原因导致的以尿道刺激症状、慢性盆腔疼痛为主要特征的前列腺疾病，是十分常见的泌尿外科病，此病的发作率在泌尿外科50岁以下的男性患者中占首位。由于目…… 查看全文>>

摘要：精子质量差这一名词在日常生活中是越来越常见了，这主要是由于越来越多的人发现自己想要孩子，但是一直都怀不上，去医院检查的话就会发现是由于男性精子质量差导致的。很多…… 查看全文>>

摘要：生蚝在我们的生活中，是一个比较常见的食物，对于男性而言，生蚝是一个非常好的补品。吃生蚝具体有哪些好处呢？有哪些比较家常的做法呢？我们一起了解下！ 查看全文>>

摘要：野味是否真的有这样的功能呢？如果没有，又有哪些方法可以改善男性功能？这里，家庭医生在线邀请了广州中医药大学第一附属医院生殖医学科的周少虎主任医师来跟大家谈谈吃野…… 查看全文>>

摘要：男人为什么会出现少精症呢？少精症是导致不育的原因之一，不过少精症是可以通过治疗和饮食来改善的，男性不要有过多的心理压抑。接下来，不如就一起来看看男性少精症的原因…… 查看全文>>

摘要：每个男性都希望性能力可维持下去，但是随着年龄增长，雄性激素分泌减少，性能力也跟随着下降。除了调节好心理以及提高身体素质之外，也可以多吃能壮阳的食物。 查看全文>>

摘要：俗话说十个男人九个虚，很多男人都饱受肾虚的折磨，肾虚不仅能使男人在性生活中的表现产生问题，而且还会使男人腰酸背痛、精神萎靡，影响正常的工作和生活。很多人在得了肾…… 查看全文>>

摘要：相信很多男性都比较关注自己的性能力，因为只有性能力正常才能够让男性在进行性生活的时候不会有问题发生，也正是因为比较关注，让很多男性在日常都会想方设法来提高自己的…… 查看全文>>

摘要：很多男性都想让自己的精子质量提高，特别是一些属于被孕期的男性，他们都希望自己的精子质量提高，能够让女性更快的受孕成功，而对于这些男性来讲，想要提高精子质量可以通…… 查看全文>>

摘要：别看男性表面那么强壮，但是他们需要面临着多重压力，大部分男性处于亚健康状态，平时可以通过饮食方面来调理，生活中的一些食物适合于男性，能提高其抵抗力和免疫力。 查看全文>>

摘要：在青春期遗精属于正常的生理现象，若是每个月遗精的次数超过了5次，这属于病理性的此类人群，一定要去医院做相应检查，以免导致前列腺相关的疾病。另外也可以通过食疗的方…… 查看全文>>

摘要：相比而言男性需要承受者多重压力，长时间下去会导致注意力不集中以及全身无力，让身体进入亚健康状态，容易受到病毒和细菌的侵袭，男性如果保想要保持精力充沛状态，可以通…… 查看全文>>

摘要：男人为什么会精子质量差呢？男人精子质量差就有可能会造成不育或者其他的严重后果，所以提高精子质量是育龄男性必须要做到的。今天，不如就来一起看看有哪些食物可以提高男…… 查看全文>>

摘要：不正确和不规律的饮食习惯以及其他因素是当今男性不育的主要原因，每天摄取的食物会直接影响精子的质量和数量。可以在日常饮食计划中添加某些食品，以提高生育能力。 查看全文>>

摘要：男性前列腺增生根据不同的症状会选择不同的治疗方法，为了配合治疗，还应该要多注意一下日常的饮食安排，这对前列腺增生的治疗会起到辅助的作用。 查看全文>>

摘要：一般到了30岁左右，身体各个机能衰退，会慢慢的表现出来，患者情绪低落，不喜欢运动，总是感觉到疲劳，失眠，多梦以及注意力不集中等，这说明身体进入了亚健康状态，需要…… 查看全文>>

摘要：怀孕并不像很多人想象的那么容易。有些夫妻在第一次尝试时就怀孕了，但对于其他的夫妻来说，可能需要几年才能成功。有些物质对于男性的精子健康和精神水平来说是非常重要的…… 查看全文>>

摘要：每个男人都关注前列腺健康，但是真正知道怎么才能保护前列腺健康的人却是不多。如果现在正在寻找一种对前列腺健康有益的食物时，坚果是一个很好的选择。，有些坚果不仅对前…… 查看全文>>

摘要：很多男性都希望采取措施来帮助保持精子的活力和质量，特别是那些备孕的男性。饮食和营养是让身体为婴儿做好准备的重要因素，某些食物可能会增加精子数量和质量，而有些食物…… 查看全文>>

摘要：众所周知，*会增加男性的耐力，但也有副作用。本文将提供几种可以添加到饮食中的天然*食品，这些食物可以增强性欲，增强耐力，而且没有任何副作用。 查看全文>>

摘要：一个男人若是在性能力方面有所欠缺的话，不仅会影响夫妻生活，还会给自己带来很大的心理负担，久而久之还有可能导致不育的恶果。所以说男性朋友在保持良好的生活习惯的同时…… 查看全文>>

摘要：迫于生活的压力，不少男性朋友时不时都会感觉心力交瘁。不管是在面对客户还是家人的时候，那种精力不济的乏力感挡也挡不住。这是因为高强度的工作使得男性朋友的身体已经出…… 查看全文>>

摘要：那些需要承受着来自于家庭工作以及社会上的压力，过度透支体力容易诱发各种疾病，比如心脏病、糖尿病以及男科疾病等，所以要关注自身健康，尤其是饮食健康不能忽略。 查看全文>>

摘要：因为生活的压力，越来越多的男性朋友都有抽烟喝酒的习惯，毫不意外，男人因此肾虚也成了一种很普遍的现象。可别小瞧了肾虚带来的影响，不仅影响夫妻和谐，自己的身体同样也…… 查看全文>>

摘要：很多男性都希望自己的身体能够强健，尤其是自己的性能力，而有一些男性因为自己日常过度的工作以及过大的压力让自己的身体素质下降，在身体素质下降的同时也让他们的性功能…… 查看全文>>

摘要：有的报道说，提高睾丸激素水平的唯一方法是让自己接受睾酮替代疗法。其实并非如此，还有其他更安全，更自然的方式来提升睾丸激素水平，让男性荷尔蒙更旺盛，那就是通过一些…… 查看全文>>

摘要：男人往往认为他们是无敌的，但他们不是，他们经常认为自己不需要补充营养素，但很多人确实需要，有些营养素可以保护自己免受健康风险，同时帮助抵御慢性疾病，改善性功能，…… 查看全文>>

摘要：作为一个45岁以上的男人，由于荷尔蒙的衰退身体会慢慢经历一些变化。随着年龄增长，满足这些不断变化的需求，保持健康的最自然的方法之一是通过饮食。 查看全文>>

摘要：人要是一直保持年轻态，就会给人一种活力十足的样子。然而因为工作和生活关系，许多男性都有过精神萎靡、身体无力的感受，而且休息好些天也缓不过来。这其实也是种亚健康的…… 查看全文>>

摘要：肾功能越好，身体内堆积的毒素也就会越少。所以现在越来越多的男性朋友会特别注重肾脏的保养，以使自己的身体更加健康。除了一些外在的办法以外，还可通过一些食疗来加强对…… 查看全文>>

摘要：不良的生活习惯会对精子带来影响，导致精子活力降低，减少了精子量。除了要戒掉不良的生活习惯，适当的运动之外，也可以多吃一些养精的食物。 查看全文>>

摘要：相信很多男性朋友对于自己的性能力高低是比较关注的，很多男性都希望自己能够有很好的性能力，能够让自己在进行性生活的时候达到完美。但是生活中有一些男性因为各种原因而…… 查看全文>>

摘要：红酒也就是红葡萄酒，里面含有大量的白藜芦醇，属于抗氧化剂，具有美容养颜以及延年益寿的功效，喝红酒并不是女性的专利，男性适当的喝红酒能够给身体带来一定的好处。 查看全文>>

摘要：番茄也就是西红柿，西红柿的营养价值是非常高的，女性朋友在平时多吃西红柿，能够美容养颜，可以减肥瘦身，常吃能够延缓衰老。最近有研究发现男性在平时常吃西红柿，能够保…… 查看全文>>

摘要：不知道从什么时候开始，肾脏好坏貌似已经成为衡量男性身体健康的标准之一。所以在网络上不乏有各种补肾的妙招以及治疗有关肾方面疾病的方法，这也足以看出肾脏对男人们来说…… 查看全文>>

摘要：在泡制药酒的时候一般会使用黄酒或者白酒，只要饮用适当就能够提高精子的质量，但是如果摄入酒精过多的话会影响到精子的质量，减少精子的数量和活力，小编为大家推荐7款药…… 查看全文>>

摘要：精液里面含有大量的性激素、精氨酸及维生素，同时矿物质也是非常丰富的，当精子的活力降低时精子就不能更好的前进，不能和卵子正常的结合，从而下降了生育能力，不如多吃一…… 查看全文>>

摘要：众所周知吸烟有害健康，烟草里面还有500多种对身体有害的物质，烟龄越长患上肺癌的风险就会越高，所以也应该积极的戒烟，戒烟完成之后会有一部分物质在肺部里面残留，为…… 查看全文>>

摘要：燕窝属于名贵的滋补品，具有滋阴润肺以及养颜美容的功效，特别适合于冬季服用，燕窝并不只是女人的专利，男性适当的吃燕窝也会给身体带来一定的好处，男性能不能吃燕窝呢。 查看全文>>

摘要：每个人都希望自己能够保持健康状态，但是一定要为身体补充全面以及充足的营养，这样才能够防止疾病入侵身体，对于男性朋友来说，一定要多为身体补充维生素e、维生素c以及…… 查看全文>>

摘要：从中医的角度看，肾是与生俱来的本源，它储存着人体的精华，对男人来说肾主性和生殖功能，所以治疗性欲下降的方法也应该从肾开始。肾阳虚是最常见的，除了性欲下降外，一般…… 查看全文>>

摘要：生活当中有很多的男性朋友，在平时经常会感到全身乏力和精神不振，在性生活中也会感到不如意，其实这有可能是肾虚引起的。在很多情况下，肾虚是会引起性功能下降的，所以男…… 查看全文>>

摘要：在中国，茶的种类繁多，茶文化博大精深，出现了许多酷爱茶的“粉丝”，大多数人认为：茶是老年人的最爱，其实有越来越多的年轻人也加入这一行列，因为喝茶能够养生，男人喝…… 查看全文>>

摘要：说到男性问题恐怕大家最关注的还是有关男性如何补肾壮阳的问题吧，因为男性只有阳气旺盛了，才会使得男性精力充沛，保证了足够的精气神才会有利于工作的完成，更有利于夫妻…… 查看全文>>

摘要：对于有性冷淡倾向的女性，有很多方法可以调节她们的性情，但其中饮食疗法是最简单和最方便的方法。对于性冷淡的女性来说，有很多食物可以调节她们的性欲，因此她们可以根据…… 查看全文>>

摘要：血气不足不只是女性的专利，男性也会出现血气不足的症状，一旦血气不足就会导致患者没有精神、全身无力，影响了工作和生活，不妨通过调整饮食和运动的方式来缓解。 查看全文>>

摘要：其实男性特别容易受到伤害，他们的生殖器官非常的脆弱，作为家里的女主人，应该想各种办法通过食疗的方式来进行进补，多呵护他们的心肝和脾胃，那么小编就为大家推荐几种食…… 查看全文>>

摘要：中医讲究养生食补，然而一年四季中冬季是进补的最好时节，进补不仅可以补气养血、调理脏腑、还可以治疗疾病、延年益寿等，而男人进补与女人进补是有区别的。那么，男性冬季…… 查看全文>>

摘要：荷尔蒙对于男性来说是至关重要的，不仅能够调理身体，同时也可以促进身体健康，尤其是对于男性来说能够保护前列腺，防止出现各种疾病，生活中一些不起眼的食物能够提高男性…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，精子质量以及活力就会慢慢下降，平时应该多吃一些营养元素为精子提供能量，保持正常的性能力，另外要及时改善不良的生活习惯，哪些食物最养男人呢。 查看全文>>

摘要：男性朋友性欲低是非常自卑的事，不仅未能满足夫妻之间的性生活，而且会让妻子看不起，觉得老公很没用，严重的还会影响到家庭的和睦相处。而要提高男性性欲，除了药物治疗外…… 查看全文>>

摘要：相信很多男性比较关心的是自己的性能力，当自己的性能力下降的时候，就会特别的担忧，想通过各种方法来让自己的性能力提高，从而达到壮阳的效果。其实很多男性只会盲目的使…… 查看全文>>

摘要：我们知道，要想孕育一个健康的宝宝，离不开男性的一个有效精子。而现如今，有许多男性朋友就是因为精子少或者弱精的情况，导致很难让妻子怀孕，孕育不了下一代，也让双方家…… 查看全文>>

摘要：现如今生活压力、工作压力都非常大，导致很多男性朋友健康出现问题，尤其是比较隐私的疾病——精子质量差，无法向别人诉苦，自己又非常压抑，精子的质量与饮食有较大的关系…… 查看全文>>

摘要：对于男人来说，肾是十分重要的一个器官，如果男人在平时有肾虚情况产生，那么身体就会有很多的不适问题出现，所以补肾养精成了男人们平时必不可少的一项工作，而如果男人在…… 查看全文>>

摘要：现在有一部分男性喜欢练出人鱼线，这样可以增加其魅力，让线条变得更加好看，健身过程中一定要合理的搭配饮食，多补充富含蛋白质的食物，同时要补充水分，这样才能够帮助肌…… 查看全文>>

摘要：现在很多的男性开始关注于饮食上的养生保健，在冬季人们的食欲会提高，是养生保健的最佳时期，选择合适的食物不仅能够补充能量，同时也具有壮阳补肾的功效，在冬季男性朋友…… 查看全文>>

摘要：不少人都像通过食补来增加男性的荷尔蒙，首先，我们需要有科学的认识，要增加男性荷尔蒙，我们需要补充身体所需的营养元素。很多朋友没有科学的认识，随意吃补药，花大把的…… 查看全文>>

摘要：当今社会，来自于工作和生活的压力越来越大，导致很多的男性朋友身体处于亚健康的状态。因此，男性朋友除了锻炼身体外，还应注意日常饮食，所谓蔬菜是健康的源泉，多吃新鲜…… 查看全文>>

摘要：男人作为社会的主体，不仅承受着挣钱养家的压力，还承受着来自企业、社会等各种人际关系的压力，健康问题对男人来说是最重要的问题，男性朋友们会在不经意间发现，当自己忙…… 查看全文>>

摘要：中年是男性的转折点，此阶段一定要养护好身体，注意养生工作，减少疾病的发生。现在人们的生活水平质量提高了，除了做好生活保健之外，饮食上的保健也是至关重要的饮食原则…… 查看全文>>

摘要：香蕉是时下比较多见的一种水果，它里面的营养是十分丰富的，而且吃起来也比较方便，而对于男人来说，吃香蕉更是好处多多，它可能帮助男人预防很多疾病的产生，一起来看看香…… 查看全文>>

摘要：随着生活节奏的加快，男性长时间处于高压力的状态下来进行工作以及生活，如果想要维持强壮的身体，必须要有高营养的物质来支持，小编为大家介绍几种适合男性的黄金食谱。 查看全文>>

摘要：青春期男性的器官已经发育成熟，此阶段人们会通过手淫的方式来缓解性压力，适度的手淫有益于身心健康，但是频繁手淫的话容易导致大量的营养流失，从而引起精神不振，记忆力…… 查看全文>>

摘要：性功能的强大能够让男人变得更加自信，而且每个男人都希望自己可以更加持久更加坚硬，但是随着年龄的增加，男人的性能力是会出现衰退情况的，这让男人们都十分的苦恼，有些…… 查看全文>>

摘要：职场男性需要面对工作以及生活上的一些压力，经常性的加班熬夜会让身体处于亚健康的状态，为了能够防止疾病的发生，应该多为身体补充营养元素，这样才能够让五脏六腑正常运…… 查看全文>>

摘要：生蚝是生活中常见的一种海产品，里面含有大量的锌，能够提高男性的性能力，另外也含有人体所需的营养元素和牛磺酸，具有保肝利胆的功效，男生多吃生蚝有一定的好处。 查看全文>>

摘要：男人拥有充足的肾气，才能让自己的性能力得到提升，才能让自己变得更为自信，但是一般来说男人随着年龄的增加，性能力会慢慢的走下坡路的，所以这时候需要通过补肾壮阳来提…… 查看全文>>

摘要：遗精，即指非性交而出现的一种自行排精的症状，分为生理性和病理性两种。病理性的需要到医院进行检查以及救治，而生理性的只需用中药调理一下便可。那么，哪些中药适合调理…… 查看全文>>

摘要：食物里面会含有酸甜苦辣四种口味，不仅仅会影响到口感，同时也和男性的性密切相关，俗话说食色性也，也就是说我们人生在世离不开性爱和饮食。 查看全文>>

摘要：由于肾虚这种疾病会对男性的身体造成诸多的影响，所以男性朋友在日常生活之中，就应该多多注意补肾的工作。而在众多的补肾方法之中，以食补的方式最为健康。而可以滋补肾虚…… 查看全文>>

摘要：大部分男性会通过喝酒的方式来结交好友或者谈业务，酒是我们生活中常见的调剂品，只要是适当的喝酒就能够有益于身体健康，不妨跟着小编来了解一下男性适当喝酒的七大好处。 查看全文>>

摘要：现在市面上的蔬菜多种多样，所为身体补充的营养元素也是不一样的，只要男性选对了食物，不仅仅能够给予一定的饱腹感，同时也起到了养生保健的功效。 查看全文>>