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男人要保住私处 首要预防阳痿

2012-09-15 22:48:52      家庭医生在线

  当今社会,养生占据了主流,无论什么样的人群,无论什么条件都会进行养生,我们都知道养生、食疗,只能作为疾病预防和辅助治疗的重要手段,想要真正治疗疾病,还是需要通过医院、医生来解决。

  阳痿是不是已经成为社会主流

  近年来,随着养生热升温,健康科普逐渐偏离正轨,走向娱乐化和商业化,导致谬种流传,怪论连篇。打开电视,冠以“太医”、“美国博士”、“中医世家”光环的专家学者轮番上阵,纷纷挑战主流,竞相颠覆常识;走进书店,健康养生类图书琳琅满目,犹如八仙过海,但自相矛盾的观点却让人望而生畏。在这股疯狂的热潮中,大众犹如雾里看花,一不小心就轻信甚至被骗,浪费了时间精力的同时,更重要的是耽误了疾病的正常救治。很多疾病患者目前就处于这种困扰中,比如阳痿(ED)。

  ED本来是在男性中,特别是现代社会压力大亚健康情况的社会中,一种普遍病症。但因为传统观念的束缚,患者渴望拥有健康,却又找不到正确的途径。ED与高血压、糖尿病一样是种常见病。尤其在40-70岁的男性群体中,发病率达到52% ,ED会让夫妻双方都倍感压力,如果治疗不当,它会给夫妻生活造成缺憾,进而伤害夫妻间的感情和伴侣满意度,最终使生活质量下降,家庭的和谐幸福受到威胁。

  实际上,九成以上的ED患者是可以得到有效治疗的,国际医学指南已经明确指出,ED治疗的目标是帮助患者和伴侣重获自然满意的性生活。这意味着,在ED治疗的过程中,不再是单纯地考虑到患者单方面的勃起功能恢复和性自信的重塑,而是关注夫妻双方的幸福感受。PDE5抑制剂是世界卫生组织推荐的 ED的治疗首选,其中长效制剂他达拉非更是获得全球千百万患者的青睐:因为它不单恢复正常勃起,更给伴侣时间上的自由,36小时的药物作用时间窗内可任意选择合适的时间段进行夫妻生活,而且疗效不受饮酒进食等影响。这种特点对期望性生活更加自然,治疗不影响正常生活的患者和伴侣是最佳选择。

  养生、食疗,只能作为疾病预防和辅助治疗的重要手段,想要真正治疗疾病,还是需要通过医院、医生来解决。不能单凭一本书,或者是一段话就轻易送出自己的信任,上当受骗还在其次,轻者伤财、延缓救治,重者殒命都有。

  这里要提醒ED患者:一定要清楚地认识到保健品和药品的区别;不要盲目地相信各类不正规传单、秘方、杂志、书籍,要选择有权威性的健康类书籍;要到正规医疗机构去治疗,同时积极配合医生的治疗方案,远离没有行医资格的诊所、门诊;不要因为贪图便宜在网上购买所谓的低价药品,在正规的医院或者药房购买药物。

  养生也不能乱样,胡乱养生不但不能延年益寿,还会对身体健康造成一定的危害,甚至会导致男性朋友们出现阳痿的现象,到时候那可是得不偿失。

  四大妙招预防男性阳痿

  既然阳痿对男性来说是一个很大的打击,严重困恼着众多男性同胞,所以男性要及早预防阳痿这种疾病,如何预防呢?方法如下:

  1、注意饮食调理

  多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  2、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  3、戒烟酒

  长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%~80%的人出现阳痿或不育。

  4、谨慎用药

  中医对阳痿的防止,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

  阳痿不可怕 食疗让男人“雄起来”

  上面都提及到用食物能调理男性的性能力,阳痿影响夫妻的感情生活,严重的会出现关系破裂现象。阳痿的出现,导致夫妻生活不正常的事实,不但困扰男性的身心健康,更关系到两性的和谐与幸福。因此,男性朋友要注意做好保健工作。

  以下几类是让男人“雄风再起”的必备食物:

  冬虫夏草鸭:雄鸭1只,冬虫夏草10g,食盐、姜、葱少许。洗净放砂锅中,加冬虫夏草及上述调料,水适量,用文火煨熟烂。佐餐食用。补虚助阳,用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精、是长期调养的理想滋补食品。

  狗鞭散:狗鞭1具。锅内放砂加热,入狗鞭于锅内炒至松炮后,取出研未,每服3g,每日2次,温开水送下。用于肾阳虚阳痿、精冷。

  炖狗肉:黄狗肉500g~1000g,洗净切块,加入八角、小茴、桂皮、草果、生姜和盐各适量,于锅内炖熟,食肉喝汤。用于脾肾阳虚阳痿。

  韭菜炒羊肝:韭菜90g,洗净切段;羊肝120g切片,铁锅急火炒熟后佐以醋食用,治疗命门火衰阳痿。

  东坡羊肉:羊肉240g,土豆、胡萝卜各45g,酱油60g,料酒6g,糖4.5g,大葱9g,生姜3g,大料0.5g,花椒0.75g,植物油120g。将羊肉切成小块,土豆、胡萝卜刮皮洗净,切成菱形的块。把大炒勺放在旺火上,倒入植物油,烧到油见烟时,把羊肉块放入,约炒5分钟,肉变金黄色时即可捞出,再把土豆、胡萝卜块放入油勺内,亦炸到金黄色捞出,倒去余油。把炒锅放在微火上,倒入炒好的羊肉块,加入清水,然后把上述调料一并放入,一直煨到肉烂,再放入炸过的土豆、胡萝卜块,一起再煨5分钟后倒入汤盘内即成。佐餐服食。可补精血,助元阳,用于肾阳亏损所致的阳事不举。

  泥鳅虾汤:泥鳅200克,虾50克,料酒、姜、盐、味精各适量。将泥鳅放清水中,滴几滴植物油,每天换清水,让泥鳅吃油及清水后,排去其肠内粪物。把泥鳅和虾共煮汤,加料酒、姜片,煮至泥鳅熟,加盐和味精调味即可。随意服用。温补肾阳。适用于肾虚所致的阳痿。

  仙茅金鸡粥:仙茅10~12克,金樱子15克,鸡肉100克,粳米100克,盐、姜、葱适量。先将鸡肉切细,按煮肉常法放砂锅中炖,然后将炮制的仙茅和金樱子用纱布包好,放入锅中共炖。待鸡肉烂后,取出药包,放入洗净的粳米煮成肉粥。调味品加入少许并调匀即可服食。每日2次,温热服。补肾壮阳,敛精止遗。适用于肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多。

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(责任编辑:黄俏红 )

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