古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
随着大环境改变,再加上不良的生活嗜好,使得男性生育能力越来越差,以至于出现男性不育。男性不育是多种疾病和因素共同的结果,常见的有精子异常、性功能障碍、遗传基因异常以及不合理的生活方式等。其中,不合理的生活方式是可逆转的,需重视生活调理来辅助治疗男性不育。
如何评估男性生育力?
1、精液检查
精液常规检查是评估男性生育能力基础又重要的方法,检查指标有精液量、精液液化时间、精子数量和活动力以及形态等;必要时还需进一步详细检查。做精液常规检查前,需禁欲3~6天;通过手淫的方式采取精液,保证精液全部射入采取杯中,这样能最大程度保证检测结果准确。
2、评估性功能
如实回答医生所询问的问题,尤其是在性方面;同时还需做性激素试验检查来大致评估性功能,判断男性生育能力。
3、生殖遗传学检查
部分男性不育需做生殖遗传学检查,检查项目有Y染色体微缺失以及染色体核型。
哪些不良生活嗜好会影响精子质量?
1、喝酒无度
男性长时间大量喝酒可破坏睾丸生精功能,扰乱体内激素水平,导致雌激素水平升高,降低精子质量,同时也会诱发勃起功能障碍,严重时可造成睾丸萎缩。
2、经常熬夜
晚上睡觉时,睾丸功能运转比较旺盛,会产生大量精子和分泌素。但男性长时间晚睡可损害生精功能,使得精子质量变差和精子量少,同时也会造成性欲减退以及勃起功能障碍,严重时可诱发生殖系统炎症。
3、不合理的饮食结构
高嘌呤和高蛋白饮食可升高血液中尿酸含量,破坏肝功能,易诱发高尿酸血症或痛风;随意用壮阳的补品可导致性激素紊乱,降低生精功能,导致精子量减少。
4、长期吸烟
香烟中的有害物质可破坏阴茎血管壁完整性,促使脂类物质沉积,导致血管硬化,易诱发勃起功能障碍;吸烟也会降低精子质量,造成男性不育。
温馨提示
男性应及时纠正不良的生活习惯,保证每天晚上23点之前入睡,早晨6:00~7:00左右起床,这样能维持睾丸正常的生精功能。拒绝吸烟喝酒;合理安排饮食结构,适当吃含优质蛋白质和锌元素以及维生素的食物,能改善精子质量;少喝浓茶、浓咖啡以及肉汤等,不可滥用保健品或补品。
(责任编辑:罗敏效 )
文章关键词: 影响精子质量的不良生活嗜好 改善男性不育的方法 评估男性生育力的方法
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