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男人久坐容易得前列腺疾病?预防前列腺疾病要养成这4个好习惯!

2021-03-18 08:12:44      

男性的前列腺是非常重要的,如果不注意易引发各种疾病,如前列腺炎前列腺增生前列腺肥大等,而这些都会使前列腺功能受影响,甚至影响性能力,因此男性要注意。有调查发现,目前大部分男性的前列腺疾病是被压迫出来的,所以想要预防就要远离压迫。

男人久坐容易得前列腺疾病?

目前因为生活节奏加快,很多男性因为工作繁忙而长时间久坐,长时间久坐会使上半身的重量压在下半身,也就使前列腺液饱受压迫。时间一长前列腺血液循环不通畅,代谢物堆积就会使前列腺管堵塞,毒素排不出体外堆积在前列腺当中引发慢性炎症。

而再加上目前因为工作压力大,有很多男性过于紧张焦虑,而压抑的情绪会导致神经衰弱,内分泌异常以及抵抗力下降,也就易引发各种疾病,其中会包括前列腺炎。这种前列腺炎会因为心理压力大而频繁有尿频、尿急睾丸疼痛等情况,而这些被称为紧张型前列腺炎。由此可见,不管是长时间久坐的实际性压迫或者是压力过大的心理压迫,都会使男性前列腺受伤害。

男性要如何预防前列腺疾病?

1、控制性生活

适当性生活可以愉悦身心,但如果过于频繁就会使前列腺反复充血,时间一长易导致炎症感染,引发菌性前列腺炎。所以要控制性生活的次数,防止前列腺受损,也使生殖系统受伤害。

2、保持生殖器官清洁

有些男性认为自己不跟女性一样,生殖器官不会复杂,所以不用过于重视,也没有定期清洁。但其实不管男女,生殖器官都易被病菌入侵而发炎症感染。而一旦发生,炎症会上行到前列腺,导致前列腺受损。因此要做好生殖器官清洁,每天用温水清洗。

3、多喝水

水能促进尿液生成,将尿道以及前列腺膀胱中的细菌带出体外,但要注意不能用饮料代替白开水。

4、坚持运动

男人要学会放松自己,坚持运动,通过体育锻炼才促进血液循环,改善前列腺功能,进而远离前列腺疾病。

温馨提示,前列腺疾病可大可小,严重影响性功能,甚至带来其他并发症。因此男性要重视,在日常采取措施预防,特别是要远离压迫,不要给自己过大的负担。只有保持良好的生活方式,各方面才能正常。

(责任编辑:赖秋余 )

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文章关键词: 预防前列腺疾病的方法 前列腺疾病 男人

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