阴囊潮湿让男性抓狂，揪出这3大“杀手”！

阴囊潮湿是男性常见问题，一般没有器质性病变，但阴囊皮肤却出现潮湿、多汗以及发凉的情况。一般阴囊温度比正常体温低1~2℃，阴囊皮肤能调节局部温度，若外部环境升高就会分泌太多汗液来散发热量。不过阴囊若长时间处于潮湿环境中，易导致炎症，进而引起局部瘙痒。

引起男性阴囊潮湿的原因有哪些？

1、穿不透气的衣服

长时间穿不透气且紧身的内裤或穿化纤材质的内裤，会使得阴囊部位散热不良，从而引起阴囊潮湿。另外身体过度肥胖、做剧烈运动以及活动量大等，同样使得阴囊潮湿症状恶化。

2、患有疾病

阴囊潮湿是慢性前列腺炎的典型症状之一，因为慢性前列腺炎会使得神经功能紊乱，进而导致阴囊潮湿。但并不是所有的阴囊潮湿都跟慢性前列腺炎引起的，部分病人往往伴有尿频、排尿困难以及尿急。另外患有精索静脉曲张同样也会引起阴囊潮湿，由于下肢血液循环不畅，进而影响阴囊皮肤散热。

3、脾湿过重或下焦湿热

从中医的角度上来说，脾湿过重或下焦湿热可引起阴囊潮湿。因为脾湿重的人，脾运化水湿能力异常，进而导致大便溏稀和消化不良、阴囊潮湿等。下焦湿热的人水湿运化失调，体内较燥热，进而加重阴囊潮湿症状。

怎么避免阴囊潮湿？

1、穿宽松且透气性好的内裤

男性优先选择宽松透气性好的纯棉内裤，不能穿紧身的牛仔裤和内裤，也不能穿化纤材质的。另外减少久坐时间，长期坐着不动会影响阴囊周围空气流通，进而影响散热。

2、调整饮食

保持饮食清淡，远离高脂肪和高热量食物，不仅能控制体重，防止身体肥胖。而且也能避免高热量食物刺激阴囊皮肤，以免加重阴囊潮湿。另外也不能酗酒，酒精可加重会阴部静脉充血和曲张，引起湿热下注，进而加重阴囊潮湿症状。除此之外，远离辛辣刺激性食物，不然会加重前列腺炎症以及精索静脉曲张，使得阴囊潮湿症状恶化。

温馨提示

阴囊潮湿并不是小问题，持续性阴囊潮湿易引起多种炎症疾病，如睾丸癌、男性功能丧失以及糖尿病等，所以要引起重视且规范治疗。平时注意生殖器卫生，减少不必要的性爱，晚间尽量裸睡，注意局部通风干燥。