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男性多长时间“交粮”一次才算正常?一次“持续”多久才算合格?

2021-11-02 07:24:12      

相当一部分人认为性生活的时间越长越好,尤其是男性会把性爱时间当做炫耀的资本,他们认为性爱越频繁,持续的时间越长,就说明自己的性能力越强。但现在生活节奏加快,论是男性还是女性都面临着各种各样的压力,根本没有足够的时间去享受性爱,甚至有的夫妻每月性爱次数居然达不到两次。不管过度禁欲还是纵欲都对身体有害,那男性多长时间性爱一次才算正常呢。

男人多久一次性生活比较合适?

随着年龄增长,性生活的次数会慢慢减少。刚结婚的一年内性爱次数频繁,一周能达到4~5次,通常32~35岁每周2次左右,41~45岁每周一次即可,不过这没有唯一的标准。可通过自己的症状看出性爱是否频繁,性生活后第2天早晨精神饱满且身心愉悦,说明性爱次数正好。

性生活持续时间多长才算合格?

正常情况下性生活持续时间在5~15分钟,不过每对夫妻的身体状况和性生活习惯不一样,每次性爱的时间也没有标准,一般情况下10分钟左右即可。经过研究发现两分钟时间太短,根本不能满足女性的性需求,也不能获得性高潮。很多女性认为3~7分钟的性生活时间还能接受,理想状态是10分钟,但超过13分钟精力和体力会下降,易出现筋疲力尽。性生活时男女双方性器官会一直处于高度充血状态,性爱时间过长易引起月经紊乱和泌尿道感染,增加患上前列腺炎风险。

哪些因素会影响男性的性爱持续时间?

1、精神过度紧张

大部分男性性爱持续时间短跟心理因素有关,如性爱时过度紧张和焦虑,情绪不稳定等,会使得其生殖器官变得异常敏感,从而导致快速射精。因此需调整好情绪,夫妻间多进行沟通,不要有太大的心理压力。

2、肾虚

男性性爱坚持时间短有可能是肾虚,常常伴有性爱时间短、腰膝酸软,头痛头晕耳鸣以及四肢无力等。平时多锻炼身体,积极预防各种感冒,多吃具有补肾功效的食物。

3、患有某些疾病

当男性患有某些疾病时可影响性爱时间,如阴茎癌和前列腺炎等,同时伴有性交时阴茎疼痛、尿频尿急和尿痛等,必须找出其原因,然后针对性治疗。

4、性生活太频繁

性生活过于频繁可以降低性爱质量,同时也会引发一系列健康问题,因此需合理安排性爱次数,不能过度纵欲。

温馨提示

男性的压力过大在性生活时放不开,会缩短性爱时间,不能从性爱中获取愉悦,所以要学会放松,不要有太大的心理压力。平时可以多吃具有补肾壮阳功效的食物来提高性功能,增强体质,如羊肉牡蛎生蚝以及韭菜等。保持积极乐观的心态,多参加体育锻炼来提高耐受能力以及身体素质,延长性爱时间。定期对生殖器官做检查,能及时发现问题及时解决,以免影响到性能力。

(责任编辑:罗敏效 )

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