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前列腺炎
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前列腺炎要注意什么?医生给出建议:戒3物,多吃4物,身体好得快!

2020-05-01 07:06:48      

前列腺炎发病率越来越高且年轻化,很多患者认为前列腺炎是性病,而不好意思去医院做治疗,结果让病情越来越严重。患上前列腺炎不要愁,戒掉3件事,多吃4种食物能消炎抑菌。

患有前列腺炎如何是好?

1、吸烟喝酒

香烟中含有大量有害物质,不仅影响肺部健康,而且会跟随着血液循环进入前列腺,导致前列腺炎。

2、久坐不动

很多男性工作比较繁忙,长时间坐着不运动,一坐就是一整天,甚至感觉到憋尿时才起身去厕所,这样可压迫前列腺,影响局部血液循环。男性每坐一小时需站起来活动10分钟或伸伸懒腰,能促进血液循环,帮助排除体内毒素和垃圾,缓解前列腺炎。

3、憋尿

因为工作因素如司机或教师,会有憋尿的习惯,憋尿会使得前列腺腺体收缩,引起前列腺充血,增加男性生殖器官压力,从而加重疾病。

4、西红柿

西红柿具有很高的营养价值,其中含有大量维生素以及花青素,有很强的抗化性,可保护前列腺,避免受到氧化损害,同时也能消炎抑菌,减轻炎症。

5、苹果

苹果是生活中常见的水果,能抑制炎症发作。苹果中含有大量锌,能减轻前列腺炎所引起的尿频尿痛尿急等症状,含有的膳食纤维可加快胃肠道蠕动,帮助排出体内毒素和垃圾。

6、玉米须

玉米须泡水喝能降血压、血脂和血糖,同时也可保护膀胱,达到利尿排湿和消肿功效。把玉米须放在杯中用开水冲泡代茶饮用,能帮助排尿,缓解前列腺炎症状。

7、南瓜子

南瓜子具有一定的养生功效,可消灭体内细菌。男性每天吃一小把南瓜子,能消灭身体中的寄生虫,达到润肠通便效果,同时也能调节尿频。

温馨提示

男性每天要保证有2000~2500毫升水摄入,多喝水,多排尿能稀释尿液。要学会减轻压力,避免有太多的心理负担,保持放松状态。经常洗洗温水澡能缓解肌肉和前列腺紧张感,减轻不适症状,若有条件的话可用温水坐浴1~2次。男性阴囊收缩性大且分泌汗液多,再加上局部通风差,易藏污垢,若没有注意局部清洁可引起前列腺炎。所以要保持局部清洁和卫生,若有包皮过长或包茎的话,需尽早手术治疗。


(责任编辑:朱利祺 )

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