男人早泄不要太着急，做到治疗护理4步走，可恢复！

男人都非常在意自己在性生活当中的表现，但是事实总不会如人意，很多男性面临着早泄的困扰。有些男性不愿意去医院治疗，宁愿逃避性生活也不愿意面对医生。这种想法是不正确的，还是应该及时治疗，早日让自己拥有正常的性生活。得了早泄除了治疗以外还要注意哪些方面？接下来让我们一起来了解一下。

得了早泄除了治疗以外还要注意哪些方面？

1、要有平常心

早泄的治疗并不是一蹴而就的，它需要较长一段时间的治疗加训练，才会有较为明显的效果。所以在治疗早泄的过程中，各位男性一定不要着急，欲速而不达，过于着急反而会给自己带来更大的心理压力，影响治疗效果。

2、没有必要停止性生活

在治疗早泄的过程中适度且规律的性生活，对于早泄的治疗有帮助。很多男性因为自己早泄而不想进行性生活，这样是不正确的选择。治疗早泄其实也离不开个人的行为训练，在进行性生活的过程中，可以通过转移注意力或者转变体位的方式，来适当的延长射精的时间。

3、身为伴侣要理解和帮助

虽然说性生活并不是一个人的事，需要两个人进行紧密的配合，男性出现了早泄的情况，想要让男性的质量更加有效果，一定不要打击他的自尊心，要给予充分的理解和鼓励，并且积极的配合行为训练。另外患者在治疗过程中会变得心情比较急躁，这时也需要伴侣进行情绪上的安抚。如果在这个时候只是一味的指责埋怨甚至嘲讽，不仅会让治疗停滞不前，还会让感情也受到影响。

4、自己进行行为训练

治疗早泄，除了药物治疗和心理治疗以外，还要自己进行行为训练。这些自己进行的行为训练可以被称为降敏疗法，是辅助的治疗方式。各位男性可以在日常生活中牵拉一下自己的阴囊，揉捏一下阴茎或者采用冷热水交替刺激的方法来使阴茎的敏感程度下降。在性生活当中也应该采取行为训练，可以多带一层避孕套，或者在即将射精的时候改变体位，或者把主动权交给女性，或者分散一下注意力等等。

男性如果得了早泄，千万不要慌乱，要首先保持一个良好的心态，积极的去寻求治疗方法，相信通过治疗和自己的训练能够早日恢复。