家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 预防和护理 > 饮食保健 > 正文
早泄
挂号科室:男科 同类疾病:早泄射精功能障碍

男人多吃这几种壮阳食物,能帮助提高性能力!

2019-11-20 10:17:27      

相信很多男性都比较关注自己的性能力,因为只有性能力正常才能够让男性在进行性生活的时候不会有问题发生,也正是因为比较关注,让很多男性在日常都会想方设法来提高自己的性能力,有些男性想要通过食疗的方式,却不知该吃什么食物,其实男性如果想要壮阳这几种食物是不能错过的。

哪几种壮阳食物是男性不能够错过的?

一、洋葱

洋葱虽然是属于一种辛辣刺激性食物,但这种食物对于男性来讲有很好的壮阳功效,因为它在食用后后可以刺激中枢神经,让中枢神经支配性能力的效果更佳,而且洋葱中含有一些物质能起到杀菌的效果,多吃一些洋葱,让身体的一些有害毒素被杀死。

二、韭菜

韭菜是一种很好的壮阳食物,它又被称为壮阳草,它有温肾壮阳,活血散瘀的功效,对于性功能比较弱的男性来讲经常吃韭菜能提高性亢奋程度,而且还能够提高男性阴茎的持久力,让男性在进行性生活时不容易出现早泄

三、果仁

各种果仁中含有一种可以影响男性性功能的物质,而这种物质在进入男性身体后会让男性的性功能增强,而且果仁能帮助补充能量,在平时能量缺乏或者饥饿的时候适当吃一些果仁能快速恢体力。

四、山药

山药是一种药食同源的食材,它具有健脾补肺的效果,对于男性来讲还能够帮助补充肾气,有一些男性性功能下降是因为肾虚导致,所以适当吃一些山药能有效缓解提高性能力。

五、鸽子肉

鸽子是一种性欲比较强,并且繁殖能力比较高的动物,而且鸽子中的性激素分泌会比较旺盛,所以鸽子肉是一种可以强身健体,提高男性性功能的食物,一些性功能比较弱或者感觉自己肾气不足的男性,可以适当食用一些。

六、牡蛎

牡蛎是一种海鲜产品,它里面还有比较大的营养价值,而且牡蛎粥还含有大量的锌元素,锌元素对于男性来讲是格为重要的,男性的性功能以及精子合成都离不开锌元素的合成,所以男性在日常可以多吃一些牡蛎来补充锌元素,提高性能力。

温馨提示,男性想要壮阳提高自己的性功能,在日常不妨多吃以上这些食物,只是要注意除了食疗,在平常的一些生活措施也要做好多运动,有良好的生活作息,只有多方面的结合才能够让男性强壮。

(责任编辑:朱利祺 )

相关推荐

文章关键词: 提高性能力的壮阳食物 壮阳食物 壮阳

男性吃哪些肉食可以壮阳? 这几种肉食让你更性福

世界上最美妙的事情莫过于吃肉了,相信大部分的男性都是肉食动物,肉不仅为身体提供热量和脂肪,而且也具有壮阳的功效,那么小编就为大家推荐几种……详细>>

男人如何能够更持久?常吃这6种食物可帮你提高性能力!

男人如何能够更持久,如何提高自己的耐力,一直是一个很热门的话题,每个男人都希望自己知道哪些食物可以促进性欲,从而让自己表现的更好。其实有……详细>>

男人提高性能力应常吃这4款食物,让你更男人!

一个男人若是在性能力方面有所欠缺的话,不仅会影响夫妻生活,还会给自己带来很大的心理负担,久而久之还有可能导致不育的恶果。所以说男性朋友在……详细>>

男人提高性能力的9大食物 你都吃过几种?

生活中,很多男性都在为没有一个较强的性能力而苦恼,毕竟这直接关系到他们的性福生活,对于他们夫妻关系的和睦也有很大的影响;那么,男士们该如……详细>>

常吃6种食物,可以提高性能力,快吃起来!

一些老夫老妻长时间在一起生活多年后,就会出现厌倦期,对性生活没有太大的喜好,这时要及时调整自己的这些不良情况,除了从心理上进行调节外,也……详细>>

  • 谭艳

  • 毕焕洲

  • 张思孝

  • 商学军

  • 谭艳副主任医师

    十堰市人民医院 男性科

    擅长:男性不育(少精子症、弱精子症、无精子症、精液不液化)、前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍的诊断与治疗,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]