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前列腺炎喝水不要犯这2种错,教你正确喝水的方法!

2019-06-03 11:38:53      

随着年龄的增长,患上前列腺炎的风险越来越高,治愈起来困难而且容易发,影响了男性正常的性能力。前列腺炎患者多喝水有利于病情的恢复,但是也不能盲目的喝水。

前列腺炎喝水避免走进误区

1、睡觉前喝水

一部分前列腺炎患者认为每天晚上睡觉前喝一杯水能够保护前列腺,其实这是错误的。因为前列腺和膀胱是相邻的关系,人们在睡觉时膀胱会因为尿液量增加而变得膨胀变大,当膀胱膨胀时会对相应的前列腺带来压迫,久而久之会加重前列腺炎,所以睡觉前一个小时避免喝水。

2、盲目的喝排毒茶

部分商家为了能够吸引消费者会大肆宣传其茶类的功效,比如广告中喝某种茶能够帮助前列腺排毒,这容易把患者带入误区。前列腺炎患者不能盲目的喝排毒茶,另外也要少喝茶叶及咖啡,里面含有的咖啡因对前列腺带来刺激,从而影响了病情康复。

前列腺炎患者如何正确喝水?

经过了一晚上的休眠,水分会跟随着呼吸以及尿液排出体外,身体处于缺水状态,早晨醒来之后可以喝一杯250毫升的淡盐水,长时间坚持能够保护前列腺。在9:00和11:00左右正处于繁忙的工作中,此时会让身体流失水分,应该及时补充一杯水来缓解紧张的情绪。吃完午饭30分钟之后喝一杯水能够促进食物的消化和吸收,下午3:00是身体中最为劳累的时候,喝一杯水能够提神醒脑,晚餐前喝一杯水能帮助餐后食物消化。睡觉前一小时喝100毫升的水能补充夜间流失的水分,但是不能喝太多,不然会增加夜间起夜的次数,影响到前列腺的恢复。

温馨提示

前列腺炎患者饮食方面以清淡为主,多吃一些绿叶蔬菜,多喝白开水,多补充富含维生素及锌的丰富的食物。不能吸烟喝酒,因为吸烟喝酒的话会扩张脏器的血管,从而引起前列腺充血,加进了其症状。避免吃一些辛辣刺激性的花椒生葱、大蒜生姜等,不然会影响到脾胃的正常运化,导致气血凝滞,加重了疾病情。除此之外也不能吃一些狗肉羊肉及牛肉等,会导致大量的湿热滋生,阻碍了全身气血运行,加重了病情。减少久坐时间,多吃绿叶蔬菜。

(责任编辑:朱利祺 )

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