家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男科疾病 > 早泄 > 正文

男人早泄伤自信?你应该学会这5招,能预防早泄!

2019-02-21 09:27:57      

现在离婚率如此之高,有很多夫妻并不是在感情上发生破裂,而是因为性生活上并不和谐,而且男性早泄的情况也是非常多见的,危害是相当大的,久而久之就会影响到夫妻之间的感情,所以,为了预防男性的早泄,必须要及时进行调整。

男人早泄伤自信?你应该学会这5招,能预防早泄!

第一、保持良好的夫妻关系

只有保持良好的人际关系、家庭关系和婚姻关系,才能保持舒适的心情。所以,要努力营造温暖、良好的家庭氛围,并且性生活的环境也要保持安静,不要让每次做爱都感到紧张和焦虑,如果男人越是紧张,就会越来越觉得可能会过早地射精。因此,要提升自己的心理素质,缓解紧张的心理,只有充分放松的精神状态下,才能预防早泄的情况发生。

第二、避免频繁的手淫行为

避免频繁的自慰行为,这有利于预防和治疗早泄,可以在性生活发生早泄后,数小时后应重复进行性生活,可以变化一些性生活的姿式,可采用后位或上位的性交方式来抑制和延缓射精,这样有利于治疗早泄的情况。然而,这种方法并不能常用,因为它毕竟会妨碍健康。平时可适当地进行体育活动,如听多音乐、多锻炼身体、及时调节情绪、并增强体质,这样有助于预防和治疗早泄的情况。

第三、夫妻都应掌握性知识

夫妻双方应正确学习和掌握一些性知识,了解男女之间的性反应的生理差异,消除一些性生活中的误解,正确掌握性生活中的必要技能,这样可以提高性生活的质量。

第四、缓解紧张的心理

性交前的情绪是否正常,对射精的速度有很大影响。如果性生活时情绪过于紧张,往往会导致早泄的情况发生,这会导致性生活的质量受到影响,受刺激的强度增加,使得射精往往加快。所以,夫妻双方应多加配合。

第五、妻子要多理解和安抚丈夫

如果在性生活的过程中,丈夫发生早泄的情况时,妻子不要只知道抱怨和发牢骚,这样只会增加丈夫的紧张感,从而形成心理负担,更不利于以后的性生活。所以,妻子必须理解和宽慰丈夫,并帮助丈夫缓解紧张的心理,这样才能有更和谐的性生活。

总而言之,男人应该要避免性生活的放纵,克服过度手淫的坏习惯,性生活最好有所节制,偶尔的早泄发生时,女人应该安慰和理解,温柔体贴才能帮助男人克服恐惧和紧张的心理。

(责任编辑:朱利祺 )

相关推荐

文章关键词: 预防早泄的方法 早泄的预防 早泄

男人预防早泄有妙招,掌握这5招很管用!

对于很多男性朋友们来说,早泄是一件非常尴尬的事情,早泄不仅会影响夫妻双方的感情,而且还不利于男性前列腺的健康发育。所以平时做好早泄的预防……详细>>

早泄让男性丧失自信 专家支招预防早泄4秘笈

虽然说早泄这种疾病是男性中一种比较常见的,但是它的危害性却是一点也不小,严重的影响了患者的身心健康。男人有时候对自身的要求很高,只要觉得……详细>>

男人预防早泄要避免酗酒 栗子是预防早泄的利器

早泄带给不仅是男性机体的病痛和伤害,还增加了患者的心理压力和负担。由于早泄导致夫妻关系紧张甚至家庭婚姻的破裂。因此及时有效地预防早泄,对……详细>>

男人预防早泄吃什么好?预防早泄的方法

男人要如何预防早泄呢?男人早泄会带来一系列的问题,日常生活中要做好早泄的预防,避免引起其他的疾病。今天,不如就教教大家要怎样预防男人早泄……详细>>

男人早泄太伤男人尊严了,用这6招可有效地预防早汇!

夫妻间的性生活占据了生活的很大一部分,如果夫妻之间的性生活不和谐,会给夫妻感情和日常生活带来很大的障碍,尤其是早泄的出现。它还会降低夫妻……详细>>

  • 江海身

  • 李海松

  • 程怀瑾

  • 方丹波

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]