家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男科疾病 > 前列腺病 > 前列腺炎 > 正文

多喝水多排尿能保护前列腺?教你5招来保养前列腺!

2018-10-24 07:18:53      

生活当中,有很多男性朋友都存在着不同程度的前列腺炎问题,前列腺炎的发生与平时的不良生活习惯有很大的关系,在平时长期久坐不喜欢喝水,以及经常大量的吸烟喝酒和过度频繁的性行为,都是导致前列腺炎的重要诱因。要想避免前列腺疾病的发生,那么就应该从生活中小细节做起,应该养成良好的生活习惯而戒掉这些不良习惯。

那么男人应该怎样保养前列腺呢?

1、做好局部的保暖措施

秋冬季节天气越来越冷了,有些男性朋友为了追求风度往往忽略了温度,在平时穿得过少就会引起前列腺素寒,而引发前列腺疾病,或者是加重原有的病情。在平时做好前列腺局部的保暖措施,能够减轻出口的阻力,可以让前列腺液流保持畅通,而且能够促进前列腺水肿和充血的症状得到缓解。

2、多喝水

不管是男性朋友还是女性朋友,在平时都应该养成多喝水的好习惯,多喝水能够把体内的毒素通过汗液和尿液排出,有利于身体健康。因为尿液浓度过高,会对前列腺产生刺激,长期如此,容易诱发炎症。在平时多喝水,能够稀释尿液的浓度。除了应该多喝水之外,在平时还应该保持饮食清淡,还应该适量的补充一些锌元素,能够增强前列腺的抗感染能力。

3、多排尿

在平时多喝水就可以多排尿,通过排尿把体内的毒素和垃圾废物一同通过尿液排出,对于肾脏来说是很好的保养措施,能够减少对前列腺造成的刺激,利于前列腺的血液循环,所以对于男性来说,多排尿是保养前列腺的重要措施。

4、多放松

在平时生活当中,如果感觉到自己生活压力比较大,或者经常感觉到精神过度紧张焦虑,这些不良负面情绪,都会增加前列腺肿大的机会,当感觉到自己身体承受的压力比较轻的情况下,那么前列腺症状一般都会得到缓解。

5、保持私处清洁

其实男性朋友的阴囊伸缩性是比较大的,在平时会分泌比较多的汗液,如果通风和透气性比较差的话,那么就容易引起细菌病毒的侵入,更容易患前列腺炎和前列腺肥大,甚至会导致性功能下降。所以在平时保持私处清洁卫生是保养前列腺的重要环节。

温馨提示

男人除了要做好上面五个保养措施之外,还应该控制性生活的次数,不要有过度频繁的性行为和手淫现象发生,而且要注意性生活卫生问题,在平时还应该坚持体育锻炼,这也是保养前列腺的重要手段。

(责任编辑:朱利祺 )

相关推荐

文章关键词: 保养前列腺的措施 前列腺的保养 前列腺

男人前列腺易生病,教你4种保养前列腺的好方法!

男性的前列腺发生炎症就同女性的妇科炎症一样,不仅治疗周期长,而且在这过程中有的症状还让人特别难以忍受的症状,比如尿频、尿刺痛等。所以平时……详细>>

如何保护前列腺?10种好方法帮你来保养!

前列腺癌是一种严重的疾病,虽然目前还没有预防前列腺癌的有效措施,但可以采取保护前列腺的措施降低风险,减少患病的机会,这也是最早,治疗最有……详细>>

趁着年轻赶紧保养好前列腺,教你5个保养好方法,防止前列腺疾病!

现如今很多男性都有前列腺的健康问题,尤其是一些中老年男性长时间受着前列腺炎,前列腺增生等前列腺疾病的折磨。纤维性的重要性是不言而喻的,想……详细>>

前列腺很脆弱,男性要重视,做好6点保护前列腺

前列腺,男性身体一个重要器官,和性器官、性能力有密切关系,在平时不注意让前列腺受伤,易导致各种问题,所以对前列腺要重视,做好保护前列腺措……详细>>

冬季如何保护前列腺?做好这5点,让前列腺更健康

对于男性来说前列腺是一个特别重要的器官,不但关乎着泌尿系统的健康,还关乎着男性的性功能和生育能力,也正是因此前列腺是一个比较容易出现问题……详细>>

  • 江海身

  • 李海松

  • 程怀瑾

  • 方丹波

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]