男性也有生理期吗？男性生理期的表现有哪些？

当女性处于生理期时，行为和情绪会发生一些改变，其实男性也会有生理期，生理期也会出现行为和心情的异常，比如脾气暴躁、生闷气、烦躁不安等。

男性也有生理期吗？男性生理期的表现有哪些？

1、脾气大

当男性生理期到来时脾气就会变得非常的暴躁，总是因为一点小事而发火，此时一定要多顾及到内心的感受，多进行鼓励，这样可以让他们的心情要保持平和状态。

2、焦躁不安

男性在生理期会出现坐立不安和焦躁的情况，这主要是因为受到了身体中激素的影响，导致男性躁动不安，他们也不知道自己为什么因为什么而烦躁，却总是控制不住自己。

3、生闷气

男性在生理周期时也会出现生闷气的情况，如果不了解男性的心理周期，就有可能会遭受到莫名其妙的感情打击，不需要任何的理由，一段时间就会出现远离自己，表现得非常冷淡，可能会通过喝酒或者吸烟的方式来缓解，这个时候千万不能和男性唱反调，尽量要选择让她做自己所喜欢的事情，给予一定的空间和自由。

4、抵抗力变差

在生理期都有一个共性，那就是抵抗力会下降，男性在生理周期的时候，体质会变得越来越弱，容易感冒也容易受到感染，所以在此期间要小心受到前列腺疾病的袭击，同时也要注意身体的保暖，避免性生活，不然会加重腰酸背痛。

5、冷漠

生理期的男性也会变得非常的冷漠，不喜欢搭理任何的人，当试图接近男性时他们会感觉到非常的不习惯或者会给予不好看的脸色，这个时候一定要学会多理解，多鼓励。

温馨提示

当男性一个月中出现以上的情况，要学会包容和谅解，互相的理解、相辅相成，才能够让自己的感情变得更加的亲密。男性朋友平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不能有太多的心理负担，减少熬夜的几率，不能做重体力和重脑力的劳动。每天要抽出40分钟的时间来锻炼身体，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜和水果，远离辛辣刺激性的食物，养成定时拉大便的好习惯，及时排解内心的压力。女性朋友平时要多给予一定的理解和宽容。