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内分泌失调
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男性内分泌失调的危害有哪些?应该怎么饮食调理?

2018-09-11 07:39:12      

当男性出现内分泌失调时会出现不明原因的疼痛感、四肢发冷、头晕、心慌、情绪不稳定、脸上容易受到痘痘的侵袭、失眠,长时间下去也会影响到生殖系统,降低身体免疫力,让大量的细菌感染身体,甚至会导致男性不育,如何来调理男性内分泌失调。

男性内分泌失调的危害?

内分泌主要是控制着人体的生殖系统的平衡,一旦内分泌出现紊乱,那么就会打破此平衡,导致生殖器不稳定,甚至会降低其功能,影响到生育能力。内分泌失调也会降低身体的免疫力,从而减弱了对抗外界病菌的能力,让大量的细菌侵犯,造成多种疾病的发生。内分泌失调也会导致男性出现失眠,没有任何的精神,少数患者会出现神经衰弱的现象,影响正常的生活和工作。

如何调理男性内分泌失调?

1、复方牛肝粥

需要500克牛肝,九克白菊花、茵陈、白茯苓、白僵蚕、白芍,三克生甘草,30克丝瓜,100克大米,把以上所有的中草药全部放在纱布里包好,在锅里加入2000毫升的水一起煮成粥,然后把药包捞出来。每天早晚各服用一次,十天为一疗程,连服用三个疗程即可。

2、桃花猪蹄粥

需要一克桃花,一只净猪蹄,100克粳米,适量的味精,葱、香油、生姜末、酱油、盐,把桃花烘干之后研磨成细末,粳米淘洗干净和猪蹄皮肉骨头分开放在锅里面,加入适量水大火煮开,转为小火一直把猪蹄炖煮熟为止,然后把骨头取出来加入桃花末、粳米,用小火熬成粥,粥熟了之后放入调味即可,每天服用一次。

3、大蒜

大蒜不仅可以调节内分泌失调,同时也可以提高身体免疫力,提高了身体抵抗感染的能力,同时也可以调节人们的血糖血糖水平,每天吃1到2个大蒜,就可以维持身体的内分泌平衡。

4、鱼类

鱼里面含有丰富的蛋白质,每周保证两次的鱼肉摄入量,能够保持身体中内分泌系统的平衡。同时男性朋友在日常生活中,心理上的放松,学会调整自己,这样可以防止内分泌失调。

温馨提示

男性朋友要注意生活中的调理,不能让身体过度的劳累,注意劳逸结合,饮食方面要均衡,及时排解内心的压力。

(责任编辑:朱利祺 )

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