枸杞子能治阳痿 这四个方法更加重要

阳痿早泄是男性性功能常见的一种疾病，严重影响了夫妻之间的感情，让男性无法感受到性生活给带来的乐趣，给他们的心理造成严厉的打击，其实我们生活中只要选择好治疗方法就能够缓解阳痿，提高性功能。

枸杞子能治疗阳痿吗？

枸杞子是可以治疗阳痿的，但是对于治疗阳痿只是一个辅助作用，不能从根本上帮助阳痿疾病。枸杞子里面含有多种维生素和微量元素，其中里面含有的锌元素能够让酶的活性升高，增加了男性垂体促性腺激素和滋长激素的分泌。经常吃枸杞子可以降低血压，降低胆固醇，防止动脉硬化的形成，而且还可以防止动脉硬脂，这样就可以促进了阴茎的血流量增加，一旦阴茎的血流量增加就会让阴茎快速的勃起。

还有哪些方法可以治疗阳痿？

1、提高身体素质

如果男性身体虚弱，过于疲劳，长期处于睡眠不足，总是进行紧张持久的脑力劳动等都会导致阳痿的，所以在生活中应该积极的从事体育锻炼，来增强体质，多注意休息，防止身体过于疲劳，这样才可以调整中枢神经系统功能的正常。

2、了解生理的波动

当男性在发热、过度疲劳、情绪不佳的情况下，可能会出现一时性的或者一个阶段的阳痿，一般这属于正常的抑制生理的波动，男方不要徒增思想烦恼，女方也不能因为这而进行指责对方，让男方失去一定的信心，从而变成真正的阳痿。

3、节制性生活的次数

长期房事过度，沉浸于色情是导致阳痿的原因之一，每一星期保证2到3次的性生活就可以了。避免各种类型的性刺激，让男性的中枢神经和性器官得到充分的休息，是防治阳痿最有效的措施。

4、饮食上的调理

男性在饮食方面应该多吃补肾固精的食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、养肾等。也应该多吃含锌的食物，因为锌元素主要参与了男性的精子活力，提高性能力，含锌的食物主要包括牡蛎、鸡肉、蛋类、猪肉、花生米、牛肉等。多吃含精氨酸的食物比如山药、冻豆腐、海参、墨鱼、鳝鱼等，有利于提高男性的性功能，提高精子的活力以及质量。

温馨提示

男性在生活中应该戒掉烟酒，避免长时间的熬夜，规律的生活，做到早睡早起，适当进行锻炼身体，减少工作和生活上的压力。