前列腺炎的六重护理

　　前列腺是男性才有的器官，是男人泌尿系统还有生殖系统的器官之一，前列腺疾病是男性的常见病和多发病，严重影响男性的身心健康。有男性专家指出，前列腺问题其实是很多不良的生活习惯导致，因此前列腺炎的男性一定要多注意饮食和生活方式，否则很容易使前列腺炎症变得更加严重。

　　前列腺炎患者的饮食需要注意哪些事情

　　一、少饮酒：酒是一种有血管扩张的饮料平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。而对于外表看不见的内脏器官由血管引起的血管扩张也很明显，前列腺也不例外。

　　二、忌讳刺激辛辣食物：葱、蒜、胡椒等刺激性的食物导致血管的扩张还有器官的充血，因为有些男性前列腺炎有辛辣饮食习惯，并且疾病症状严重的时候才控制，而症状减轻是时又恢复原形，这也是引起前列腺炎的重要原因。

　　三、少抽烟：对吸烟者来说，我们都知道吸烟有害健康，但我们不知道它有多有害，比如吸烟引起的前列腺疾病。因为尼古丁、焦油、亚硝胺、香烟中的一氧化碳等有毒的物质，他们可以损害前列腺的一些组织，破坏血管的神经功能，对前列腺的血液循环造成重大的影响，加重前列腺的充血。

　　前列腺的“六重”护理

　　1、做筛选

　　前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。

　　2、摄入豆类

　　日本男性死于前列腺癌的几率是美国男性的5倍，人们普遍认为他们的饮食不好。豆腐、黄豆粉和豆浆都是有效的防止前列腺癌的食物。

　　3、多吃西红柿

　　研究人员发现，食用番茄制品的人中，前列腺癌的比例最低。

　　4、婚姻生活规律

　　在短期内性生活频繁者，急性前列腺炎的发生率为89.7%。对亲密生活的控制导致大量的前列腺囤积，导致前列腺过度膨胀充血和炎症。此外，体外精子排出和亲密生活中断也会引起前列腺充血和肿胀并引起炎症。

　　5、注意荷尔蒙补品的食用

　　有许多说法认为睾丸激素治疗可以改善人们的生活欲望，特别是在婚姻中，但高剂量的睾丸激素往往与前列腺肥大和癌症有关，这很少被提及。如果患有前列腺问题，远离这些激素补充剂。

　　6、多运动

　　生活压力会增加前列腺肿大的机会。当生活压力减缓时，前列腺症状就会缓解，所以尽量保持放松。快点，到外面去做运动。适当的运动有助于增强身体的抵抗力，改善前列腺的血液循环。