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肾虚
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男士肾虚就吃这三类食物

2016-08-15 07:46:50  来源:寻医问药    转载

现代的社会男士肾虚的挺多的,都是因为生活的压迫,专家表示,肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。因此,对于肾功能差的朋友一定要明白男人肾虚吃什么好食物。

如何判断肾功能好坏?

在了解男人肾虚吃什么好问题之前,先来了解男人肾功能有没有出问题。专家表示,肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。因此,对于肾功能差的朋友一定要明白男人肾虚吃什么好食物。

吃以下三类食物可能效调理肾虚

1、肉类

猪肾:能补肾虚,主治腰酸背痛遗精盗汗,用治肾虚导致的耳疾。

男人肾虚吃什么好?泥鳅:富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。

2、水产类

干贝:能补肾滋阴,尤其适宜肾阴虚者食用。

鲈鱼:能补脾胃,润肝肾,益筋骨,适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。

男人肾虚吃什么好?虾:能补肾壮阳,健旺肾气。凡肾阳不足,如腰脚酸软、阳痿、不育者皆可服食。

3、茶类

专家说过,男人肾虚喝茶调理最可靠,特别推荐中科肾茶,该产品经过五千多万消费者饮用验证,对尿频、尿急、血尿、小便热涩疼痛、黑眼圈等症有特殊的功效。购买中科肾茶是调理肾功能的最好选择。

(责任编辑:欧家福 )

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