盘点口腔溃疡的7大诱因，早了解早预防！

口腔溃疡在日常生活中非常常见，出现口腔溃疡的时候，会让口腔变得很敏感，进食的时候疼痛，而且还会影响到说话，会给生活造成很大的影响。其实口腔溃疡的出现不单单是因为上火，在生活中也有很多因素也可能会导致口腔溃疡的出现。

那么哪些原因能够引起口腔溃疡呢？

1、免疫力低下

口腔溃疡的出现可能和自身的免疫力有着很大的关系。自身的抵抗力差，再加上身体的疲劳和过度的情绪波动的情况下，就很可能会出现口腔溃疡。另外有些患者在免疫力方面有所缺陷，就会导致自身的免疫功能有所下降，患口腔溃疡的几率是要高于正常人的。

2、精神压力大

现在社会人们的压力也越来越大，在长期的生活和工作的双重压力下，就很容易出现情绪的不稳定，精神紧张。睡眠质量不好的情况，这些情况如果长期以往也可能会引起口腔溃疡。

3、缺乏维生素

当出现口角炎或者口腔溃疡的时候，大部分人都认为会是上火引起的，其实这也很可能是身体缺乏维生素和微量元素而引起的。特别是维生素C和维生素B2，如果身体缺少这两种维生素就可能会引起口腔溃疡的出现。

4、不良的饮食习惯

很多人的饮食习惯是喜欢吃辣的食物和经常抽烟喝酒，这样很容易患上口腔溃疡。因为过多的食用热性的食物，很容易引起口腔的粘膜刺激，从而引发口腔溃疡的出现。

5、内分泌紊乱

内分泌紊乱也可能会引起口腔溃疡的出现，只是这种情况大部分出现在女性身上。有很多的女性在每到经期前后就可能会出现口腔溃疡，这是因为身体内的激素水平不稳定而引起的。

6、物理刺激

当不小心咬到口腔黏膜或者刷牙过太过用力而碰到粘膜的时候，很可能会造成口腔内部受伤，从而引发口腔溃疡的出现。另外如果牙齿有所残缺，要及时清理或者拔除，以免经常摩擦容易损伤口腔，造成口腔溃疡的出现。

7、遗传因素

口腔溃疡的是很可能会遗传的。如果父母经常容易患口腔溃疡，子女患口腔溃疡的几率也比一般人更高一些。

口腔溃疡虽然在生活中极易出现，但是只要日常生活中注意饮食清淡，保证情绪的稳定，适当的运动来增加抵抗力，就能够很好的减少口腔溃疡的发生几率。