用漱口水漱口就不用刷牙了？使用漱口水的3大注意事项要牢记！

漱口水是清洁口腔的一个方式，现实生活中很多人都随身携带一瓶漱口水，吃了东西以后用漱口水漱下口，让自己的口气更加清新，让口腔更加干净。有些人认为用漱口水漱口了就不用刷牙了，两者是相互代替的。事实是否真的如此，就让我们一起来了解一下。

用漱口水漱口可以代替刷牙吗？

漱口水和刷牙都是口腔清洁的方式，这两者是相互独立的，不能相互代替。漱口水是在刷牙基础上预防牙菌斑生成的口腔清洁方式，只是起到了辅助作用，不能代替刷牙。用漱口水漱口，虽然也能经过牙齿的各个方位，但是它停留的时间比较短，又没有其他的工具借助，只凭借漱口这几下，没有办法对牙齿进行一个深层次的清洁。所以每天早晚两次刷牙是很有必要的，每天吃完饭以后用漱口水漱口也是很有必要的，二者结合才能把口腔清洁的更干净。

使用漱口水的时候要注意哪些方面呢？

1、在选择的时候可以选择没有酒精的

漱口水有的比较温和，有的非常的辣，其实都和酒精这一成分有关。酒精不影响漱口水的成效，并不是越辣的漱口水是越有效的。另外还有一点需要注意，如果漱口水当中有酒精，过程中会蒸发一部分唾液，久而久之容易引发龋齿，所以在选择的时候可以选择没有酒精的漱口水。

2、不要喝漱口水

有的漱口水做的味道非常好，有水果味的或者一些其他味道的，所以有的时候忍不住会喝一下。其实这种做法是不正确的，喝太多漱口水，会引起一些人体的不良反应，会让人腹泻、腹痛、恶心、干呕。大家在使用漱口水的时候，千万不要因为好奇就去品尝，这并不是可以尝的东西。

3、使用漱口水漱口至少要漱口30秒钟

想要让漱口水达到更好的清洁口腔的目的，就不要只漱口几下就吐出来，至少漱口水要在口腔中呆够30秒。并且出口的时候尽量使大一点的力，这样才能把食物残留从牙齿上清洁下来，口腔更干净。吃完饭以后使用漱口水是最佳的时间，平日里如果吃一些比较黏腻的零食，也可以用漱口水漱一下。

使用漱口水漱口是有效的清洁口腔的方式，但是它不能和刷牙相互代替，这两者都是缺一不可的。以上便是关于漱口水的几个问题，希望大家能够有初步的了解，在生活中尝试一下，相信会爱上这种口腔干净的感觉。