口腔溃疡不一定是上火了，导致口腔溃疡的5大诱因，早知道早防范

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，一旦发作会给患者带来极大的痛苦，无论是说话还是吃饭都会受到很大的影响，并且没有特效药，至少也要疼上两三天，况且我们现在很多的人的生活习惯和饮食习惯都很不规律，这更给口腔溃疡的发作带来了契机，为了不那么难受，我们需要知道一些与口腔溃疡相关的知识，做好提前的预防。有哪些因素是导致口腔溃疡发作的原因呢？接下来让我们一起去了解一下吧

有哪些因素是导致口腔溃疡发作的原因呢？

1、身体免疫力低下

口腔溃疡和人体免疫力有很大的关系，免疫力低的人更容易出现反复发作的情况，特别是过度的疲劳、或者是在长期的熬夜之后，此时的人体免疫力非常低，是口腔溃疡出现最多的时机，在人体生病的时候，也更容易出现口腔溃疡。

2、不良饮食习惯

长期抽烟喝酒，会给口腔带来很大的刺激，同时也会让口腔黏膜受到损伤，这时候的口腔保护非常薄弱，更容易出现口腔溃疡，亦或者在吃了大量热性食物、辛辣刺激食物，也会出现这种情况，因此要在饮食习惯上进行改善，避免这些情况的出现，才能更好的预防。

3、缺乏维生素

人体对维生素的需求很少，但这些东西对人体的作用很大，是细胞正常合成的必须成分，同时还参与着各种生理活动。维生素的缺乏同时也是导致口腔溃疡的因素，这种情况就是我们常说的“上火”，我们需要在日常生活中多吃蔬菜水果，同时要保证食物的多样性，不能长期只吃某些东西。因为缺乏维生素导致口腔溃疡时，可以补充一些维生素B2\C，会有很好的效用。

4、物理刺激

有些口腔溃疡的出现是由于口腔粘膜破损导致的，我们无论是咬到还是刷牙的时候不小心戳破，如果没有及时的处理，由于刺激，就会诱使伤处出现溃疡情况。

5、肠胃疾病

由于口腔和肠胃贯通，病离得很近，一些肠胃疾病会让口腔受到刺激、感染，在发现口腔溃疡久治不愈、反复发作的时候，一定要记得检查肠胃，很可能就是这种原因引起的，把肠胃疾病治好了，口腔溃疡也会随之痊愈。

以上就是一些导致口腔溃疡产生的原因，我们要在生活中极力避免，最好养成良好的生活和饮食习惯，这样才能更好的预防。