牙龈肿痛怎么办？教你8大方法来防治！

在说到牙龈肿痛时很多人会想到上火，于是服用降火药，以为可以缓解疼痛。却不知在牙龈肿痛时盲目降火，有时候并不能帮助缓解疼痛，反而会让疼痛感加剧，甚至带来其他危害。要知道牙龈肿痛的原因有很多，只有了解清楚才能采取措施，并不是一味降火。

牙龈肿痛降火就可以吗？

牙龈肿痛是比较常见的现象，其中上火是一个原因，但在出现牙龈肿痛后盲目使用降火药可能会让疼痛感加剧。因为引起牙龈肿痛的原因有很多，上火只是其中一个，当身体免疫力下降、细菌感染、牙龈发炎等都会导致疼痛，所以想要缓解牙龈肿痛，要先了解原因。

牙龈肿痛该怎么办？

一、去除刺激因素

要先排查是否存在牙菌斑牙石以及不良修复体等，这些刺激因素存在会让牙龈被刺激，导致疼痛感持续。

二、做好口腔卫生

多喝白开水，促进唾液生成，帮助去除细菌，早晚刷牙，用盐水漱口，在杀菌的同时能缓解疼痛。

三、服用药物

在牙龈肿痛，严重时需要咨询医生，通过医生判断确诊病因，再根据病因服用相关药物，切记不能盲目使用抗生素。

四、避免熬夜

熬夜通宵会让身体疲劳，并且让免疫力下降，病菌入侵容易导致牙龈肿痛，因此要保持良好的睡眠习惯，早睡早起才能强健身体。

五、少吃辛辣刺激食物

保持饮食清淡，做到营养均衡，辛辣刺激，高糖食物要避免，防止牙龈被刺激导致疼痛感。

六、定期做口腔检查

要定期对牙龈口腔做检查，能及时发现问题，在有疼痛不适，有异常时采取措施控制住，避免加重。

七、做好口腔卫生

每天刷牙要采取正确的方式，使用消炎降火的牙膏，防止炎症感染。

八、超声波洗牙

定期做超声波洗牙能将附着在牙齿上的结石清除，避免牙齿镶嵌在牙龈中，导致牙龈萎缩以及牙龈问题引发疼痛。

总的来讲，牙龈肿痛是有原因的，在出现时不要盲目服用降火药，特别是身体肠胃虚弱的人群，服用降火药会导致腹泻等不适症状。要先了解清楚。寻求正确病因，才能根据措施进行对症治疗，让疼痛感得到缓解。同时在治疗期间多吃水果蔬菜补充维生素和矿物质，对缓解疼痛有帮助。