夏季吃冷饮对牙齿有什么危害？控制冷饮量，牙齿承受不起！

炎炎夏日，很多人喜欢喝冰镇饮料来消暑。但含糖的冷饮会使得口腔处于酸性环境，对整体口腔和牙齿健康带来影响，增加患上口腔疾病风险。

夏季吃冷饮对牙齿有什么危害？

夏季大部分饮料是酸性的，牙釉质对酸的抵抗力弱，易出现溶解脱钙的情况。含糖的冷饮会使得口腔偏酸性环境，影响牙齿和整体口腔健康。仍没有仔细刷牙，可降低口腔中酸性，使得牙齿表面脱钙，外观上会出现白色斑块，严重时表面变得粗糙不平，牙齿外层的珐琅质受到破坏，容易导致龋齿和牙周病。喝完冷饮后要用温水漱漱口，20分钟后再刷牙，能减少细菌在口腔中过度滋生。养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，刷牙后使用牙线能清除牙缝中的食物残渣。另外尽量选择含氟牙膏，氟化物能降低龋齿几率，增加牙齿抗酸能力。也可以辅助用弱碱性的牙膏或漱口喷雾。此外，若长期维持口腔健康状况，需维持口腔酸碱平衡，减少坏细菌滋生，保留有益菌，能降低发生蛀牙和牙周病状况，避免因为牙周病所引起的系统性疾病风险，如糖尿病和心血管疾病。

为什么吃完冷饮后牙齿会疼痛？

1、龋齿

当龋齿发展到一定程度时，龋洞越来越深，可触及牙神经，牙神经很脆弱，受到刺激时就会引起疼痛。吃完冷饮后牙齿感觉到疼痛，可能是龋洞已经深入神经，必须及时治疗。

2、牙齿敏感

牙釉质受到破坏时，牙本质暴露部分，当受到冷热酸碱等刺激时可引起异常酸痛。牙齿敏感常常跟磨损、受到外伤、酸蚀或楔状缺损等有关，以上因素会使得牙釉质缺损。

3、牙髓炎

牙髓是由牙齿中的血管和神经组成的，龋齿没有得到有效治疗，可侵蚀牙髓而引起牙髓炎。吃冷饮后会有牙齿疼痛感，也有部分严重患者可出现自发性疼痛和夜间牙痛。

4、牙齿裂缝

吃完冷饮后感觉牙齿酸痛，可能是牙齿上存在隐裂。裂缝位置一般和牙齿正常的沟裂一致，做检查时不易被发现，甚至患者伴有咬硬物时疼痛。

温馨提示

夏季尽量少吃冷饮，以免让牙齿长时间暴露在细菌的破坏环境中。另外也不能吃高黏性的淀粉类食物如糖果和土豆片等，以免引起蛀牙。吃完零食或喝完冷饮后需注意口腔清洁。