什么情况下需洗牙？出现这5种问题需及时洗牙！

现在人们口腔护理意识越来越强，洗牙已经成为清洁牙齿必不可少的工作。洗牙能缓解口臭以及口腔不适感，预防牙周病，防止牙齿松动，有效清除牙结石和牙菌斑，防止牙龈出血，维持牙龈健康，同时也能降低患上口腔癌风险，那如何判定是否需要洗牙。

什么情况下需洗牙？

1、有龋齿

张开嘴巴照一照镜子，看看牙齿有没有龋齿和牙结石，有没有黑点和色斑、色素沉着。用舌头分别顶每一颗牙齿，看看牙齿有没有缺失、歪斜、酸痛感以及松动。

2、看牙龈是否正常

仔细观察牙龈颜色，正常情况下牙龈粉红色。若发现牙龈红肿，说明患有牙龈炎。牙龈炎会继续发展成牙周炎，导致牙龈萎缩、牙齿疼痛和牙齿松动等。出现此问题需洗牙，通过洗牙才能去除牙结石和牙菌斑，减少对牙龈带来的刺激。

3、看看有没有牙垢

张开嘴巴看一看有没有食物嵌塞在牙缝中，牙齿表面有没有黄色牙垢。牙菌斑和牙结石不易去除，会积累越来越多，最后只能通过洗牙的方式清除。

4、有没有口腔溃疡

检查口腔有没有溃疡、不明原因的肿胀或异味。若有牙龈炎和口腔溃疡是不能洗牙的。另外患有出血性疾病如白血病和血小板减少症等，需谨慎选择洗牙时间，以免引起出血不止。除此之外，怀孕早期和月经期、哺乳期不能洗牙。

5、牙齿有没有松动

让上下牙齿轻轻叩击，也可以用牙刷观察牙齿是否稳定，有没有松动。当患上牙周炎时会使得牙槽骨吸收，降低其高度，牙槽骨退缩到牙龈以下没有足够骨质支撑，从而导致牙齿松动。

温馨提示

洗牙后不能用舌头舔舐或用手触碰牙龈和牙齿，吃东西时不能用嘴巴用力吮吸。一个星期内不能用牙线和牙签，以免引起牙龈出血。洗牙30分钟后再吃食物，因为洗牙后牙齿对冷热有些敏感而感觉酸痛，所以洗牙两个星期内不能吃冷热和辛辣酸甜食物，让牙齿有个适应过程。刚刚洗完牙后牙齿易染色，2个星期内不能吃深色食物如巧克力或酱油，不能喝茶、咖啡和可乐等，也不能吸烟。洗牙后注意牙齿清洁，早晚刷牙，饭后及时漱口，减慢牙结石生长速度。洗牙后牙齿有酸痛感，不妨使用抗敏感牙膏，一般一个月左右就能缓解。