牙龈出血怪牙刷太硬？其实真正的诱因有这几个！

生活中很多人都会遇见这样的问题，那就是在早上刷牙的时候会出现带血的牙膏泡沫，吃一口苹果也会出现血的牙印子。有些人对此不以为意，而有些人把这种情况的出现怪罪于牙刷。为什么会出现牙龈出血的情况呢？接下来让我们一起来了解一下。

为什么会出现牙龈出血的情况呢？

1、刷牙不当

之所以很多人会出现牙龈出血的情况，最为常见的诱因就是刷牙不当的问题，刷牙不当包括两个方面，第一个方面就是牙刷太过于坚硬，第二个方面就是刷牙的方式和力度不正确。牙刷的刷毛如果太过坚硬，就会刮擦到牙龈，使得牙龈出现损伤，导致牙龈出血。刷牙的方法不正确也会损伤牙龈，比如说刷牙的力度过于大，刷牙老是刮蹭到牙龈，或者牙刷的走向不适合等等。所以一定要选择柔软的刷毛，并且掌握正确的刷牙方式，这样可以有效地避免牙龈出血。

2、牙周病

牙周病指的是发生在牙支持组织的疾病，包括牙龈病和牙周炎。如果不注意口腔卫生，没有按时刷牙或者没有有牙线剔牙的习惯，那么牙齿中的食物残留就会导致口腔细菌的大量的繁殖，就会形成牙菌斑或者牙结石。而牙菌斑和牙结石是导致牙周病的一个非常重要的原因，而牙周病也会导致牙龈出血。所以生活中一定要注意对牙周病的预防，出现牙龈出血最好能够去医院检查一下，如果真的是牙周病，要立马开始治疗。

3、其他疾病

牙龈出血并不是口腔疾病的一种独特的表现，其他的疾病也是会导致牙龈出血的，在这些疾病里牙龈出血只是他们的一种症状。这些疾病包括白血病、恶性贫血、肝硬化、肿瘤等等，以恶性疾病居多，所以这件事不得不引起人的注意。如果长期出现牙龈出血，再排除了其他别的因素以外，依然找不出出血的原因，就有必要去医院化验一下血液以及肝功能，或者干脆做一个全身的详细检查。

4、负面情绪影响

很多高三的孩子经常会出现牙龈出血的情况，这是因为他们的压力过大导致的。人们如果经常处于一种负面的情绪当中，牙龈出血也是会经常发现的。所以一定要养成积极的生活态度，多补充一下维生素c，还要多加运动，增强身体的抵抗能力。

牙龈出血这件事可大可小，大家不能把它不当回事，出现了牙龈出血要仔细的寻找原因，如果寻找不到，就要寻求医生的帮助。

资料来源：

1.《牙龈出血是怎么回事？快看看是不是这4种原因》，凤凰网，2019-12-06

2.《经常牙龈出血是什么原因呢？》，凤凰网，2019-11-08