吃颗苹果都能硌出血？牙龈出血的背后原因不可不知

苹果是很多人都爱吃的水果，但是苹果虽好，很多人在吃的时候都会发现在苹果上留有自己的血牙印，这是牙龈出血导致的。牙龈出血只是一种表现并不是一种病，有些人把牙龈出血当做很稀松平常的事，但是正是小小的牙龈出血会反映身体出现了很多问题。牙龈出血有哪些背后的原因呢？接下来让我们一起来了解一下。

牙龈出血有哪些背后的原因呢？

1、刷牙不正确

人每天都要刷牙，但是迄今为止还有很多人采用着错误的刷牙方式，而错误的刷牙方式是导致牙龈出血的一个重要的原因。而刷牙之所以会导致牙龈出血主要有两个方面，第一是牙齿刷毛太过于坚硬，第二是刷牙的时候太过于用力。牙齿是否能够被刷干净和牙齿刷毛关系不大，用硬毛的牙刷和软毛的牙刷端看的是个人的喜好。但是如果牙刷过于坚硬，在刷牙的时候就会损伤到牙龈，造成牙龈出血。刷牙的时候应该采用横刷和竖刷相结合的刷牙方式，并且牙刷和牙齿的表面应该保持45度的倾斜角。一些人在刷牙的时候采用暴力横刷的方式，用手臂的力量发力自然就容易损伤牙龈。

2、牙周病

牙周病是发生于牙龈和牙周膜等牙齿支持组织的慢性炎症性疾病。牙周病包括牙周炎和牙龈炎等疾病，牙周炎和牙龈炎共同的症状表现就是牙龈出血，所以还是要根据它们的其他症状加以区分。当出现牙龈出血的时候，最好能够去医院口腔科检查一下，看是否得了牙周病，得了牙周病千万不要拖，立马治疗才是王道。

3、精神压力过大

现如今生活节奏越来越快，很多人都忙于工作，但是即使把所有的精力都放在工作上，还是会有更为年轻的竞争者出现，这样就会给人带来无形的精神压力，精神压力过大也会出现牙龈出血的情况。所以为了自身的健康着想，还是应该学会自我排解压力，可以学会移情，通过其他方式释放压力，比如说运动、交朋友、做感兴趣的事等等。千万不要让自己成为工作的奴隶，也不要被自身的负面情绪所支配，积极健康开朗的活着才是健康的前提。

牙龈出血虽然非常常见，但是还是应该引起足够的重视，因为它有可能隐藏着潜在的风险。希望各位都能够重视其口腔健康，不被口腔疾病折磨。