孕妇为什么容易出现口臭？应做到这3点来应对

怀孕之后因为受到了孕激素和雌性激素的影响，再加上大量的进食重口味食物、没有注意口腔卫生，容易出现口臭，所以怀孕后不能懒惰，必须要重视口腔问题，以免出现尴尬。

为什么孕妇容易出现口臭？

怀孕后因为受到了身体中激素的影响，容易让孕妇患上龋齿或者牙周炎，生长在牙齿表面的细菌会分泌出难闻的味道，从而引起口臭。若是孕妇患有呼吸道感染，肝脏疾病、肾功能异常以及糖尿病的话也会引起口臭。怀孕后肝火旺盛，总是感觉到口干舌燥，再加上喝水量太少，口腔里面的细菌会大肆生长，最终诱发口臭。另外怀孕前三个月会出现脾胃湿热或者肝火上升，再加上刷牙的时候不敢用力，从而引起恶心呕吐，导致口气变得严重。

孕妇出现口臭怎么办？

1、经常喝水漱口

怀孕期间应该经常喝清水来漱口，这样能帮助去除口腔里面的坏气味，另外也可以多喝果汁、茶水等具有降火功效的饮料，帮助去除口腔里面的异味。平时刷牙的时候应该清洁一下舌苔，这样能够清除残留在舌头上的食物残渣。另外刷舌苔也能够恢复舌头味蕾对味道的感觉，避免食物口味太重。

2、不能吃辛辣刺激性的食物

怀孕之后女性的口味会发生改变，大部分孕妇喜欢吃重口味的食物，从而诱发口臭，饮食方面要以清淡为主，控制好饮食，尽量不要吃一些酸甜苦辣的食物，不仅会引起口臭，同时也会增加胃肠道负担。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，其实花生以及芹菜也是不错的选择，不仅能够清新空气，同时也能美白牙齿。

3、定期去医院做口腔检查

女性在备孕前三个月必须做全面的口腔检查，因为怀孕后受到了激素的影响会导致牙齿疼痛或者牙周炎龋齿等。怀孕初期和末期不能做牙齿治疗，以免影响胎儿的生长和发育。

温馨提示

孕妇应该养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。尽量选择刷头小并且刷毛比较软的牙刷，每月更换一次牙刷，刷牙的时间不能少于三分钟，掌握正确的刷牙方式，不能过度用力横着刷。保证充足睡眠，避免吃太甜太酸的食物。