牙齿为什么会发黄？教你3个好方法帮你美白牙齿

现如今有很多的人其牙齿部位都是较黄的，所以他们在和别人交谈之时，就会显得特别的尴尬，进而其心理层面就会衍生出一些负面的情绪，如自卑。因此，可以美白牙齿的方法对于他们来说就如同救命稻草一样的重要，但是美白牙齿的前提是要先找到诱使牙齿发黄的因素。

诱使牙齿发黄的因素有哪些？

1、饮食习惯不佳

其实黄牙基本分为两种，即四环素牙和氟斑牙，而牙齿之所以会出现发黄的情况，多是由于牙齿部位色素沉淀过多所致。因此，人们在饮食层面就需要注意，对于那些色素含量过高的食物要尽量少吃，如咖啡、可乐、酱油含量过高的菜品等。

2、不良的生活习惯

有一些人是非常喜欢抽烟的，进而她们的牙齿在烟草中有害物质的作用之下，就会变得越来越黄，时间久了还会出现发黑的状况。

3、口腔卫生不佳

对于不喜欢刷牙的人来说，不但他们的口腔健康难以保证，而且他们的牙齿还会出现发黄且污垢偏多的情况。此外，对于饭后总不漱口的人来说，他们的这种行为也会加快其牙齿变黄的速度。

4、生理因素

随着人们年龄的逐步生长，其牙齿就会逐步变黄，而这是一种自然的牙齿老化现象，因此人们是没办法去控制与改善的。

可以改善牙齿发黄的方法有哪些？

1、加强口腔的卫生管理

早晚刷牙是每个人必须要做到的事情，此外在饭后还需要养成漱口的习惯。如果牙缝中的食物残留较多，那么也可以通过吃口香糖或者用牙线的方式去除这些食物残渣。

2、管理好自己的饮食

人们除了需要控制好对酸性、甜性以及太过坚硬类食物的食用量之外，还需要尽量少吃含色素的食物，对于碳酸类饮料也要少喝，因为这种饮料对人们牙齿的刺激性也是较大的。此外，牙齿发黄的人需要多多吃墨鱼，因为这种食物是可以改善她们牙齿的色泽的。

3、洗牙

对于牙齿发黄的人来说，如果他们想要快速改善这种状况，那么可以通过洗牙的方式来达成目的。但是他们一定要选择正规的口腔医院去洗牙，毕竟私人的口腔医院其卫生状况是难以保障的，进而就可能会诱使人们在洗完牙之后，出现口腔异味的状况。