护牙误区会导致老人牙齿变差？千万别陷入这些误区

当步入中年之后牙齿会变得越来越松动，当牙齿质量变差时，不仅会影响容貌，同时也会影响进食量，其实一些误区会导致老人的牙齿变得越来越差。

哪些护牙误区会导致老人牙齿变差？

1、不做任何的防治措施

80%的老年人牙齿出现松动脱落是由于骨质疏松、牙周病等引起的，只要在日常生活中，做好预防以及治疗工作，那么就可以让牙齿变得更加健康，延长了牙齿脱落的时间。

2、牙齿越磨越结实

一部分老人认为牙齿会越磨越结实，其实不然，我们的牙齿长得是非常慢的，尤其是牙外层的一些物资有限，如果过度受到磨损的话就会被破坏，一旦被破坏之后就会让深层的牙本质暴露在外面，失去了一定的保护，容易导致牙齿过敏或者龋齿等，当牙齿磨损严重的话不仅仅会导致牙齿向前移位，也会让人们显得苍老、脸型改变。所以老年人应该避免受到磨损，千万不能吃一些坚硬的食物比如甘蔗、槟榔、炒花生，也不能使用牙齿直接开酒瓶盖子、咬钉子，不能使用太硬的牙刷，不然会让牙齿过度磨损。

3、只漱口不刷牙

有一些老人没有刷牙的习惯，认为吃完饭漱漱口就可以了，但是漱口根本代替不了刷牙。选择正确的刷牙方式，可以清洗牙齿里面的细菌，同时牙膏也具有消毒杀菌的功效，能够有效的防治牙石和菌斑的形成。

4、只要坚持刷牙就不用洗牙

其实刷牙是不能代替洗牙的，因为我们平时吃的各种食物，容易会在牙齿表面留下痕迹，经过细菌的分解慢慢的形成牙斑，只靠刷牙是不能彻底清除的，时间久了会形成牙结石。通过洗牙能够把牙齿表面的色素、细菌以及牙结石全部去除掉，一般只需要一个多小时就可以去除，并且每年要有1到2次的洗牙。

5、掉了牙之后不着急补

一旦上了年纪缺牙属于正常的现象，但是如果缺了牙还没有及时补充的话，就会降低身体的咀嚼能力，从而影响了营养的吸收以及食物的消化，会加快邻近牙齿松动和脱落，另外也会影响到容貌，让人们说话不清楚，最好是镶上假牙，这样可以恢复牙齿的正常功能。

温馨提示

老年人一定要养成早晚刷牙的好习惯，吃完饭要及时的漱口，千万不能为了贪图小便宜选择小诊所拔牙或者洗牙，要养成定期去医院做口腔检查的好习惯。