口臭口腔溃疡

过年期间饮食混杂、生活规律被打乱，很多人会患上口臭、口腔溃疡，下面介绍几种简单的治疗方法，一起来看看吧！

一、口臭去除方法

1、丁香2克含口中。

2、茉莉花茶适量含于口中。

3、藿香10克水煎取其药汁含漱口。

4、桂枝适量研为细面，每取 3 克用沸水沏代茶服。

5、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝。

6、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

7、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。

8、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

9、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

10、多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜、苘蒿等，可以补脾胃、助消化、利于排泄。

11、多吃滋阴润燥的食物。例如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等清凉之物，利于润肺，驱除煤气。

二、口腔溃疡简单治疗方法

1、西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。

2、维生素C片研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处，每天2次。一般3—4次即可痊愈；轻者1—2次即可痊愈，但初次用药时，疼痛显著。

3、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

4、云南白药敷于溃疡处，一日2次，一般2 3天痊愈。

5、苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

6、鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

7、保证充足的睡眠。睡眠不好，不仅做事没精神，还容易得口腔溃疡。很多人都是因为睡眠不足，加上肠胃的毛病，引发了口腔溃疡。因此，充足的睡眠很重要，特别是每天忙碌的上班族，一定要注意保证休息，尤其是午休不能忽视。

8、多食新鲜的时令水果、蔬菜，多喝水。尽量避免食用腌制品、火锅类食物，戒烟酒。注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等易引发或加重口腔溃疡。