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成人夜间磨牙需看心理医生 推荐4大治疗方法

2015-07-23 09:10:50      家庭医生在线

磨牙,现在不少的成人也出现磨牙的现象,磨牙的当事人并不知道其磨牙,更不知道其磨牙的原因是什么,下面我们看看,成人磨牙到底是怎么回事?

成人磨牙比儿童及青少年磨牙的发病机理更为复杂。口腔疾病在磨牙症的发病原因中,心理因素往往占据首要位置,当人为了逃避潜意识的心理压力时,梦中或睡眠中就会出现磨牙现象。“白天心里愤愤,晚上牙齿嚓嚓”。人在入睡后磨牙,医学上称为“磨牙症”。磨牙症多见于儿童,成年人也不少见,临床就诊者却并不多,可能是因为自己并没有发觉有夜间磨牙的现象,也可能是认为磨牙不是什么大病,看不看无所谓。

国内外许多学者对磨牙症的发病机理进行大量研究后认为,成人磨牙比儿童及青少年磨牙的发病机理更为复杂。口腔疾病在磨牙症的发病原因中,心理因素往往占据首要位置,当人为了逃避潜意识的心理压力时,梦中或睡眠中就会出现磨牙现象。

口腔生理学家与心理学家认为,口腔是人体首先兴奋的源点,且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今社会不仅竞争激烈,而且人们的生活节奏也不断加快,每个人都试图驱散生活或工作中的种种压力。其中最有效的方法就是体力运动和精神转移,磨牙就是身体通过体力运动转移压力的一种表现。中文中“咬牙切齿”就很形象地反映了人愤怒时通过口腔牙齿来发泄的现象。

某专家曾经指出:当个体逃避潜意识中的心理压力时,在梦中和睡眠中会出现磨牙现象。北京医科大学口腔系的临床医务工作者,曾对80例16-45岁的磨牙症患者及80例正常人作为对照组,做“艾森克个性”测定,结果表明:特别是内向性格的人,在生闷气、焦虑、猜疑、怀恨、愤怒、悲观和心理受虐等情况时,又不愿与人倾诉,使心中的怨气转移到夜间的睡眠或梦中的无意识状况,并通过磨牙的症状来发泄。调查和分析结果还显示,磨牙症患者较非磨牙症者的悲观情绪更为严重。

偶尔磨牙对健康影响很小。但长期磨牙,或每次入睡后磨牙时间太长,则有可能导致心理上及生理上的障碍。有磨牙症的成年人应积极就医,排除生理疾病的原因的情况后,还要注意考虑磨牙是否因心理障碍引起的。如果是因为心理障碍而引起磨牙症,则应进行自我调适,或找心理医生咨询治疗。

实践证明,通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪,是治疗磨牙症的一剂“良药”。

磨牙需要找对了原因,进行针对性治疗,下面推荐几种治疗的方法:

1、减轻大脑兴奋治疗:

睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

2、肌肉松弛疗法:

颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

3、睡眠中唤醒刺激的治疗:

通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

4、调整牙合治疗:

通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

(责任编辑:吴任飞 )

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