古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
龋齿在老百姓的生活中已经是很常见的,得了龋齿会受很多折磨,所以在日常生活中,积极有效的预防是关键,然而在进行预防龋齿的过程中,应遵循哪些原则呢?现在小编就为大家详细介绍一下预防龋齿的原则。
预防龋齿的原则有哪些
预防龋齿,除控制住饮食,少吃甜食外,还需要遵循三三制原则。
建议每天刷牙三次,每次刷牙三分钟。这样也能有效保护牙齿免受细菌侵害。
如果中午不方便刷牙的话,养成良好的漱口习惯也可以防止龋齿的发生,每次吃完食物后,都要漱口,将口腔中的细菌排出去。
而对于许多人习惯漱完口后,再将水咽下去的习惯,于静涛表示,这是不科学的。因为漱口的目的就是将口腔中的细菌冲刷排出的一个过程,如果咽下去的话,就等于将细菌流入消化道,影响消化功能。
另外,口腔中的唾液含有蛋白、胶原成分,有黏的特性,因此细菌很容易附着在唾液中,因此,单靠漱口也不能达到清洁效果。牙线、及时刷牙等方法也要综合应用。
上面就是小编为大家详细介绍的预防龋齿需要遵循的原则,相信大家对预防龋齿要遵循的原则有所了解了。为了牙齿的健康,在日常生活中,一定要加强对牙齿的保护,远离龋齿。
(责任编辑:姚晓珠 )
文章关键词:
人们的饮食变得丰富,蛀牙的发生率也越来越高,如何预防蛀牙、怎样预防蛀牙的发生?详细>>
宝宝龋齿有其产生的先决条件,为了有效防止龋齿的产生,只有从现实生活中养成良好的行为习惯,长期坚持才能取得理想的效果。详细>>
随着人民生活水平的提高及饮食中糖的含量和摄入频率的增加,使龋病得以流行,尤其是儿童乳牙更为明显,随着人口寿命的延长,老年人根面龋亦在增长……详细>>
龋齿俗称蛀牙或虫牙,是由于食物残渣在牙缝中发酵,产生酸类,从而破坏牙齿的釉质,形成空洞,导致牙痛、牙龈肿胀等症状,严重的也会使整个牙坏死……详细>>
最近美国芝加哥伊利诺伊大学牙科中心的实验结果显示,葡萄干中的某些化合物能抑制口腔内某些细菌的生长,而这些细菌是导致龋齿和牙周炎的罪魁祸首……详细>>