夏天上火喝凉茶有用吗？

夏季不少人会出现“上火”的症状，如口腔溃疡、口臭、便秘等，而凉茶是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，因此很多“上火”患者会自行购买凉茶饮用，实际上“上火”的原因很多，凉茶的种类也很多，需要对症使用。

北京固生堂中医医院中医内科王泽民主任医师此前接受家庭医生在线访问时介绍，中医将身体内火主要分为以下五种类型： 1、心火：舌尖发红、反复出现口腔溃疡等； 2、肺火：不断干咳等呼吸系统症状； 3、肝火：烦躁易怒、舌边尖发红、双目发红等； 4、胃火：口臭、牙龈出血、便秘等； 5、肾虚所致的虚火旺盛：盗汗、烦热、失眠等。 这些不同的上火症状必须用不同的药物进行调理，切忌随意用药。

“凉茶是有降火、消暑的功能，但要对症下药，喝对凉茶才能下火，造成人上火的成因很多，不能一味判定自己上火了就喝凉茶，不同的人要根据自己上火成因还有自己的体质去选择凉茶，”广东省中医院脾胃病科林嬿钊主任医师也曾提到：“阳虚体质的人可适当选择凉茶来降火，会达到一定的目的，但不适宜长期喝凉茶，阴虚体质的人不适宜喝凉茶。由虚所致的火一般都不适宜用凉茶来纠正。”

因此“上火”患者购买凉茶时应注意按功效选择合适的药物，由虚所致的火一般都不适宜用凉茶，如果长期饮用凉茶可能导致胃气寒滞，出现胃痛、食欲减退等症状。