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    养生常识

    男人养生栏目详细讲解男性日常养生保健的知识和技巧

    摘要:生活中有很多男性有吸烟的坏习惯,大家都知道吸烟有害于健康,但想各种办法仍然戒不掉。吸烟的男性需知道这几点,能把吸烟带来危害降到最低。 查看全文>>

    摘要:很多男性因为工作繁忙或拼业绩而熬夜,也有一部分男性因为工作因素而上夜班,殊不知经常熬夜会对身体带来多种坏处,可增加男性患上抑郁症和性能力下降几率。 查看全文>>

    摘要:中年时期是男性一生中的转折点,身体各个器官开始衰落。若一些生活坏习惯仍然没改掉的话,会加快衰老速度,影响身体健康。男性睡觉前可以做好5件事能延缓衰老,降低患上疾…… 查看全文>>

    摘要:在步入中年之后,男性经常会出现力不从心的感觉,不管是家庭和事业带给自己的压力,还是身体健康慢慢出现问题,都给男性带来了很多负担,使男性衰老的越发快。男性在日常生…… 查看全文>>

    摘要:众所周知吸烟有害于健康,香烟中含有的尼古丁可抑制神经系统,引起记忆力和反应灵敏度下降,降低工作效率。含有的一氧化碳会导致组织器官缺氧,对心脏和大脑带来慢性损伤。…… 查看全文>>

    摘要:俗话说民以食为天,身体上的营养主要从食物中来获取。就拿维生素来说,当身体缺乏维生素的话会影响身体健康,导致记忆力和免疫力下降,甚至会让男性出现生殖上的问题。 查看全文>>

    摘要:经过调查发现男性的平均寿命比女性短6~7年。因为男性承受的工作和生活压力大,再加上不良的生活习惯如吸烟喝酒等,势必会影响其寿命。其实寿命短的男性会有明显特征,希…… 查看全文>>

    摘要:现如今很多男性还是存在那种直男思想,认为保养是女性的专利,男性如果特别热衷于保养显得很娘。其实这种想法是非常局限的,男性也应该保养自己的身体,它不仅能够让自己身…… 查看全文>>

    摘要:不管是外在保养也好,还是内在调理也好,女性都非常关注自己的身体状态和精神状态,都想让自己老的慢一些。男性对此就不是特别的重视,造成在同等年龄的条件下男性比女性要…… 查看全文>>

    摘要:男性的性格使然使得他们在面对压力和困难的时候,选择自己一个人扛,而不愿意向别人诉说。这样默默无闻的承受,很容易出现很多健康方面的问题,身体是革命的本钱,失去了身…… 查看全文>>

    摘要:大家都知道,经常喝酒对于身体健康的危害非常的大,但是确实会有很多男性在喝酒这件事上身不由己,出于应酬的需要也处于事业发展的需求。如果喝酒是在所难免的事,该如何减…… 查看全文>>

    摘要:男人相对于女人来说是不会表达的性格,有问题的时候只是默默的自己承受,而不喜欢向别人诉说。很多男人都有腰疼的毛病,但是大多数都对腰疼不是特别的重视。腰疼背后也存在…… 查看全文>>

    摘要:随着年纪的增长,男人身不由己的事有很多,但是纵有千万般无奈,也不能在饮食方面亏待自己。饮食如果经常敷衍就会影响到身体健康,而身体健康一旦出现问题,什么东西都要化…… 查看全文>>

    摘要:男性有各种各样的爱好,有的爱好积极向上,会对身体健康带来正面的影响,而有的爱好就是负面的,会给身体健康带来危害。喝酒就是非常不恰当的一种爱好,如果控制不好量,就…… 查看全文>>

    摘要:经过研究发现男性的平均寿命比女性短7年左右。每个人都希望自己长命百岁,感受世界的美好。但在我们生活中也不乏有高寿男性,一般长寿男性都有两小一大的特征,看看你有吗…… 查看全文>>

    摘要:现在人们的健康意识越来越强,都知道体检给带来的好处。男性在不同的年龄段体检项目也大有不同,不能盲目选择。 查看全文>>

    摘要:每个人都希望青春永驻,其实男性也是如此。但很多男性在同样的年纪,颜值状态以及精神面貌却不一样。生活中的一些坏习惯会加快衰老速度,导致性功能下降以及精神萎靡,同时…… 查看全文>>

    摘要:经过研究发现男性平均年龄比女性短5~6年,因为男性面临的生活压力比较大,到了中年之后容易患有多种疾病。中年时期一定要重视健康问题,掌握身体上的弱点,同时做好预防…… 查看全文>>

    摘要:痛风是高尿酸引起的一种关节性疾病,和嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄减少有关。男性是痛风的高危人群,这主要和体内激素以及不良的生活、饮食习惯有关,不妨来了解一下。 查看全文>>

    摘要:男性进入40岁后衰老速度明显加快,各个器官和组织开始衰退。虽然衰老是每个男性不想面对的,但这是自然规律,每个人都不能违反。开始衰老时不仅身体上滋生皱纹,同时也伴…… 查看全文>>

    摘要:中年男人是非常有压力的一个群体,不仅要支撑一个家庭,而且也要在事业上不断的进步,方不会被年轻人淘汰下去。并且年龄的增长也会使身体的各项技能走下坡路,也会慢慢的出…… 查看全文>>

    摘要:现如今男人在社会上打拼,总是离不开人际交往,而大部分的人际交往都是在应酬里发生的。而应酬总是离不开喝酒,很多男性辗转于各种酒场之间,好生疲累,经常处于喝醉的状态…… 查看全文>>

    摘要:都知道吸烟有害身体健康,连烟的包装盒上都印有这几个字,但是很多男性依然没有办法去戒烟,一天天的抽得越发狠。吸烟有害身体健康,仿佛只成了一种口号。吸烟其实对于人体…… 查看全文>>

    摘要:现如今不光是女性在意自己的颜值,男性也追求精致的外表,好的外表不仅能够使自己充满自信,也能够给人一种值得信任、自律的感觉。但是世事总不如人意,脱发就阻止了很多精…… 查看全文>>

    摘要:现在生活节奏加快,大部分男性有熬夜的习惯,再加上心理压力过大,不健康的饮食以及便秘等会加快男人衰老的速度。 查看全文>>

    摘要:现在中老年男性越来越意识到健康养生的重要性,但这并不代表着吃的补品越多越好。要掌握健康养生的技巧,这样才能让养生效果事半功倍。 查看全文>>

    摘要:适量喝酒能达到活血化瘀效果而且能减轻疼痛感,但酗酒的话会对肝脏和肠胃带来不同程度损伤。对于经常喝酒的男性来说,只要记住保养身体方法,就能减轻酒精对身体带来的伤害…… 查看全文>>

    摘要:随着天气转暖,很多男性被头发油腻问题所困扰。油腻头发会影响优雅形象和心情,其实只要做好头发护理工作,就能维持其清爽,摆脱油腻带来的困扰。 查看全文>>

    摘要:大部分男性没有注重于皮肤上的护理,生活中的坏习惯,如熬夜、吸烟喝酒以及高脂肪高热量饮食,会让皮肤变得暗淡无光泽且毛孔粗大,该如何调理呢。 查看全文>>

    摘要:有一部分上班族男性长时间坐着工作,当工作繁忙时一坐就是一整天,缺乏一定的活动量,长时间下去容易引起职业病,如身体肥胖、性功能障碍或男性不育等。 查看全文>>

    摘要:男性是家庭的脊梁柱,但因为过度劳累或压力太大而处于亚健康状态。部分男性晚上睡觉时会不停的出虚汗,这有可能是内分泌紊乱或身体缺乏微量元素以及患有疾病有关,必须要找…… 查看全文>>

    摘要:每天掉发100根以内属于正常现象,这是新陈代谢的结果。若是掉头发超过100根,要引起重视,说明身体健康异常,到底是什么引起的男性掉头发呢。 查看全文>>

    摘要:很多男性对红酒情有独钟,每天晚上睡觉前喝一杯红酒,细细品味能促进睡眠。其实男人适量喝红酒能带来很多好处,如保护心血管、提高肌肉紧张度以及反应能力等。 查看全文>>

    摘要:男性很多疾病和不良的饮食结构有关,高脂肪和高热量饮食会导致身体肥胖,肥胖会诱发糖尿病、高血压、高血脂和脂肪肝等,所以必须要戒掉不良的饮食恶习。 查看全文>>

    摘要:前列腺炎是困扰很多男性朋友的疾病,得了前列腺炎,往往苦不堪言。另一方面,前列腺炎又容易迁延不愈,怎样缓解前列腺炎呢?你赢高做到这几点,能让你受益匪浅。 查看全文>>

    摘要:春天是花粉传播季节,易出现皮肤过敏。再加上精神压力过大,不均衡的饮食,长时间受到紫外线照射,大量吸烟喝酒以及受到环境污染,会加快男性皮肤老化,所以在春天要做好皮…… 查看全文>>

    摘要:很多男性不在意身体健康,当出现小疼痛时会强忍着或直接去药店购买止痛药物,这样可掩盖病情,延误最佳的治疗时间。当男性左下腹部隐痛时要引起重视,有可能是患上某种疾病…… 查看全文>>

    摘要:在新型流感非常时期,人们认识到身体健康是多么的重要。但随着年龄增长,男性进入中年后难免出现多种问题,一定要做好养生保健工作,才能拥有健康的身体。 查看全文>>

    摘要:众所周知春天是喝茶的好时机,因为春天各种茶类纷纷上市且茶叶新鲜。春天闲暇时喝一杯茶是非常惬意的,且能达到提神醒脑功效,快速消除疲劳感,喝茶时需遵循相关的原则。 查看全文>>

    摘要:男性进入中年后易出现腰酸背痛的情况,虽然属于常见症状,但是和多种因素有关,如腰肌劳损、肾虚或腰椎间盘突出等,只有找出其原因才能减轻腰痛。 查看全文>>

    摘要:很多男性睡觉时出虚汗,这一般和肾虚有关,另外不良的睡眠习惯、患有某些疾病或做噩梦也会引起男性睡觉时出虚汗。 查看全文>>

    摘要:大部分男性到中年出现脱发或秃顶的情况,看起来显老且给身心带来严重打击,降低其自信心。引起男性秃顶的因素有很多如遗传、先天性疾病或缺乏某些营养元素等。 查看全文>>

    摘要:维生素是身体必不可少的营养物质,但随着年龄增长抵抗力和免疫力下降,此时维生素起着至关重要作用,尤其是男性合理补充维生素,才能维持身体健康,降低患上癌症几率。 查看全文>>

    摘要:大家都知道男性衰老特征和女性比起来并不是很明显,但一旦出现衰老症状要引起重视,不然会加剧衰老感,需了解男性衰老的相关症状。 查看全文>>

    摘要:大部分人群认为贫血是女性专利,其实不然,很多男性也伴有贫血症状。若是男性贫血一直没有得到缓解的话,可能会带来严重的危害,甚至会引起性功能障碍。 查看全文>>

    摘要:别看男性看起来强壮,但容易受到疾病击倒。经过研究发现男性容易患有肝炎、心脑血管疾病以及心脏病等,若想要延年益寿需做好以下几点。 查看全文>>

    摘要:春天来了,又到了万物交配的季节。很多的夫妻在这个时节会变得格外躁动。但对一部分人而言,有时却有心无力。一些男性朋友往往关键时刻心有余而力不足,早泄的困扰就像一个…… 查看全文>>

    摘要:在正常情况下男性都会有小胡须,这样可以展示出自己成熟的魅力,但是一部分男性却不长胡子,这主要和雄性激素分泌太少或者先天性遗传有关。 查看全文>>

    摘要:春天是肝火旺盛的时间段,再加上男性工作压力比较大,难免会出现脾气暴躁,脾气暴躁会对肝细胞带来严重的损害,从而形成了恶性循环,不妨推荐几款食物来让心情平和。 查看全文>>

    摘要:春天是阳气生发和万物复苏的季节,此时做缓和的运动,有宽大的胸怀来接纳一切,顺应阳气生发的特点,做好养肝和护肝的工作,只要做好4点即可。 查看全文>>