摘要：男性进入40岁后，身体各个机能有所减退，大腹便便且身材走样，这常常被人们称为油腻中年男。所谓的油腻中年人主要表现在外貌特征上，看看你有没有中招。 查看全文>>

摘要：夏季天气高热且雨水增多，对于压力比较大的男性，必须做好日常保健养生工作，避免情绪焦躁和暴怒，做好饮食和起居上的调理。 查看全文>>

摘要：炎热夏季保持适度运动能加快新陈代谢，促进体内排毒，达到减肥瘦身目的。夏季要根据自身情况来选择合适的健身运动项目，切不可盲目。 查看全文>>

摘要：夏季新陈代谢速度加快，稍微运动就会出汗，此阶段是很多人减肥的狂热期。但运动时需注意相关事项，以免对身体带来伤害，反而影响身体健康。 查看全文>>

摘要：运动让人变得健康，这一点大家都知道。运动也有很多种，其中慢跑是很常见，也是非常有效的。如果以前从未尝试过慢跑，那么在了解了慢跑的好处之后，是时候穿上运动鞋，开始…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，很多男性胃口变差且食量变小，长时间下去会引起体重减轻、营养不良和体质变差。男性夏季没食欲主要和气温过高、运动量减少、体内缺乏水分以及喝太多饮料有关，遇…… 查看全文>>

摘要：夏天到来很多人喜欢泡浴，能促进食物消化和吸收，提高食欲，缓解全身疲劳感，同时也能排出体内毒素和垃圾，达到减肥瘦身目的。但很多男性因为工作繁忙而没有好好享受生活，…… 查看全文>>

摘要：俗话说冬吃萝卜夏吃姜，中医认为姜具有开胃消食和抗衰老效果，同时也能防暑降温。夏季天气闷热且湿度大，人们常常受到风邪所入侵，吃生姜能帮助排出体内湿邪气，促进食物消…… 查看全文>>

摘要：精子的质量和精子的数量决定了男性的生育能力，只有高质量的精子和卵子结合才能让女性孕育出健康的宝宝，但如果只有高质量精子，而数量比较少，男性的生育能力也会受到影响…… 查看全文>>

摘要：晨勃是男性正常的生理现象，顾名思义是指在清晨起床后阴茎会勃起，生活中有很多男性会将晨勃和性能力联系在一起，在没有晨勃时就会担心认为性能力下降，但其实男性没有晨勃…… 查看全文>>

摘要：在生活中人们一提到更年期就会想起是是女性的专属，却不知除了女性。男性也有更年期，只是相对女性来讲，他们在进入更年期时症状不明显，所以容易被忽略。但男性对更年期的…… 查看全文>>

摘要：私处有异味是女性常见现象，但在生活中有很多男人私处也会存在异味，而因为他们不了解，在频繁出现异味时总担心患上男科疾病，其实男性私处异味大不一定是存在男科疾病，有…… 查看全文>>

摘要：经常会听到洗洗更健康，不管是男性还是女性，而有调查发现除了女性，很多男性也会通过勤洗来保证生殖器器官健康，却不知男人清洗生殖器不能过于频繁，过于频繁也会带来各种…… 查看全文>>

摘要：相信很多男性对自己的身体素质以及性能力都是非常重视的，都希望自己在每次性生活时能发挥到最好的状态。但在目前因为各种原因导致男性身体逐渐下降，性功能也受到影响，让…… 查看全文>>

摘要：现在人们的生活水平质量提高，但患上疾病的风险却越来越高，特别是男性，长时间坐着熬夜不规律的运动以及饮食习惯，会对肾脏带来不可逆的伤害，尤其是这几个饮食习惯，必须…… 查看全文>>

摘要：性能力是男性引以为傲的事，他们希望自己到了中老年后，仍然拥有像年轻时候的性功能。现在网络上流传着很多壮阳秘方，到底有几个是真的呢。 查看全文>>

摘要：运动对身体有好处想必很多人都知道，在生活中也有很多男性会坚持运动来保护自己的身体，帮助提高免疫力。但虽说很多男性知道多运动可以增强免疫力，提高身体素，质却不知有…… 查看全文>>

摘要：俗话说生命在于运动，通过锻炼身体能提高心肺功，能分解体内多余脂肪，降低患上三高风险。但错误的锻炼方法却对骨骼或心脏带来损伤，希望不能误入。 查看全文>>

摘要：游泳属于很好的有氧运动，能改善心血管系统，提高肺活量以及呼吸系统机能，同时也能加强皮肤血液循环。尤其对男性来说能延长勃起时间，提高性能力。 查看全文>>

摘要：寿命是指人类生命期的最大长度，这和多种因素有关如体质、遗传、生活习惯以及生活条件等，尤其是这几种男性天生注定寿命长，看看有没有你。 查看全文>>

摘要：每个人都害怕衰老，这是不可违背的自然规律。但有的男性却比同龄人显老好几岁，这主要和不良的生活习惯有关，尤其是熬夜、不规律饮食和吸烟喝酒，男性若有，必须及时更正。 查看全文>>

摘要：中年时期是男性一生中的转折点，也是疾病高发期，如前列腺炎、糖尿病和心血管疾病等。在此阶段必须留意身体上的一些小细节，当出现以下6个危险信号时需重视。 查看全文>>

摘要：我们人生命中的1/3时间都是在睡眠中度过，所以睡眠对身体是非常重要的。而对男性来讲，睡眠不仅对身体健康有影响，还会影响性功能，如果保持不良的睡姿会让性功能下降。…… 查看全文>>

摘要：腿毛主要受到体内激素和遗传影响，一般男性在青春期腿毛增长速度快。有的男性腿毛旺盛，但也有一部分腿毛稀少的男性，这两者哪里不一样呢。 查看全文>>

摘要：腿毛是受到体内激素和遗传影响，有的人腿毛又粗又长，有的人几乎没有。特别是男性在青春期腿毛快速增长，这是正常的生理特征，那为什么有的男人腿毛旺盛，有的却腿毛稀少呢…… 查看全文>>

摘要：喝酒一时爽，但酒后会出现多种情况，如头痛头晕、呕吐恶心等。现在网络上传播着很多解酒的方法，如喝酸奶、喝蜂蜜水或西红柿汁，人们深信不疑，喝酒引起的头痛用西红柿汁有…… 查看全文>>

摘要：目前生活节奏快、饮食无规律导致男性身体出现问题，肾虚是比较常见的。在肾虚时他们会采取措施补肾，但容易进入补肾误区，导致越补越差。因此男性想要提高肾功能，在补肾时…… 查看全文>>

摘要：性能力的好坏直接关系到男性的自尊心。但随着年龄增长，体内雄性激素有所减少，再加上需面临着工作社会及家庭上的多重压力，性欲望及性次数有所减少，那该如何提高男性的性…… 查看全文>>

摘要：进入60岁后已经是花甲之年，这阶段是疾病高发期如骨质疏松、心脑血管疾病和三高等，必须做好养生保健工作，维持正常体重，降低患上疾病几率。 查看全文>>

摘要：男性进入70岁后，身体各个机能开始衰退，最害怕的是患病。其实只要做好养生保健工作，就能达到延年益寿效果，成为百岁老人根本不是问题，老年男性若想要长寿，需注意以下…… 查看全文>>

摘要：衰老是自然规律，每个人都不能违背。但只要及时发现衰老症状，同时调整好不良的生活习惯，就能延缓衰老速度。特别是男性，男人是家里的顶梁柱，不停的加班熬夜和各种应酬，…… 查看全文>>

摘要：经历过新型冠状病毒风波，人们越来越重视养生的重要性。但男性却不拘泥于生活小细节，即使小疼小痛也强忍着或自行购买药物，结果让病情越来越严重，其实只要男性做好这几点…… 查看全文>>

摘要：慢性肾小球肾炎简称为慢性肾炎。临床上以蛋白尿、血尿、高血压和水肿为临床表现。但是由于患者的发病原因和个体情况有所不同，所以起病的方式也有所不同。这种疾病病程较为…… 查看全文>>

摘要：40岁后被称为不惑之年，40岁时会面临人生最重大的十字路口，也是男性一生中的重要转折点，同时也是前列腺疾病和癌症的高发期。男性进入40岁后，体内雄性激素发生很大…… 查看全文>>

摘要：每个男性都希望自己是硬汉，更有男人味。但是在养生保健方面来说，身体有些部位不能硬，尤其是脖子、腰背部、关节、肝脏以及血管，这5个部位越硬越危险。 查看全文>>

摘要：对于男性来讲，精力充足是他们非常希望的，尤其是一些已经进入中老年时期的男性。但在目前因为不当饮食以及不良的生活习惯，很多男性经常做一些伤害身体、消耗阳气的事，导…… 查看全文>>

摘要：很多夫妻在结婚后都会本着优先优育的思想进入备孕期，都希望在备孕期能成功受孕拥有一个健康的宝宝。但有很多人认为生育是女性的事情，在备孕期女性要多注意，却不知在备孕…… 查看全文>>

摘要：性生活是是男女在交往时必不可少的润滑剂，而且性生活还可以愉悦身心，但在生活中有些男性因为性欲高会过度放纵自己，认为活在当下必须享受，却不知男性过度性生活不仅没有…… 查看全文>>

摘要：都说男人是家里的顶梁柱，他们既要外出工作，又要照顾一家老小，是非常辛苦的。而生活中很多男人再苦再累都会强忍着，不会出声半句，但毕竟人不是铁打的，身体多多少少会出…… 查看全文>>

摘要：都说身体毛多是雄激素高，而男性需要有足够的雄激素供应才能维持器官运作，而且雄激素高低会影响男性的性能力。而说起性能力时，大部分男性都比较重视，都希望性功能能保持…… 查看全文>>

摘要：脱发在生活中比较常见，尤其是一些中老男性，因为脱发给他们外观带来极大影响，所以很多男性在有脱发现象时会及时采取措施治疗，但容易因为误区而达不到治疗效果，因此要注…… 查看全文>>

摘要：男性都希望自己精力充足，尤其是性功能，但在生活中有很多男性因为各种原因让身体体力下降，并且让身体出现问题，也正是因为这样大多数男性在日常会采取养生措施，却不知在…… 查看全文>>

摘要：肝脏是身体的重要器官之一，它能帮助分解代谢，将毒素排出体外，当肝脏受到影响出现问题时，不仅其他器官会受到牵连，还会让毒素堆积引发各种疾病，所以对于肝脏要重视，尤…… 查看全文>>

摘要：肾脏是身体的生命根源，它的健康直接影响着身体的器官运作，有调查发现很多疾病以及衰老和肾脏密切关系，特别是男性，所以对于男人来讲肾好什么都好。当发现自己肾气亏损阳…… 查看全文>>

摘要：排尿是身体的一种正常生理现象，尿液是身体新陈代谢的一种排泄物，通过肾脏内形成并且经过尿路排出体外。而因为尿液是身体排泄物，所以身体所代谢的物质会让尿液发生改变，…… 查看全文>>

摘要：很多男性会发现自己在进入中年后会有发福以及经常感觉到疲劳，没有力气的现象，在采取各种方法总不能够得到改善，其实中年男性出现这些情况可能是身体睾酮分泌量下降导致，…… 查看全文>>

摘要：不管男性还是女性最害怕的就是皮肤衰老，30岁后体内胶原蛋白流失，脸上的皱纹会越来越多。除了不可逆的因素外，脂肪过多、喝水少、熬夜以及便秘等会加快皮肤衰老速度。 查看全文>>

摘要：体内湿气多是因为大量吃冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉食物，损伤人体阳气所引起的，尤其是男性，当身体2个部位变黑时，说明湿气很严重。 查看全文>>

摘要：俗话说民以食为天，身体中的营养从食物中获取。只有保证均衡营养摄入，才能维持五脏六腑正常运转。对于男性来说易患上中风、心肌梗死以及高血压，因此所需要的营养素也有侧…… 查看全文>>

摘要：胡子是男性特有的标志，从青春期开始，因为受到荷尔蒙影响，胡子会慢慢生长。虽然胡子是男性成熟的标志，但会影响形象。一些有毒物质从身体自行呼出，被胡须吸附，人们在呼…… 查看全文>>