摘要：中年时期是一生中的转折点，而且是疾病的高发期，如前列腺癌、肺癌和肝癌、心脑血管疾病等。若想要维持身体健康，必须做好保健养生工作。 查看全文>>

摘要：男性进入中年之后，身体机能会慢慢下降。再加上生活和工作压力过大，易患上多种慢性病，如糖尿病、三高、脂肪肝和冠心病等。中年男性是否健康，有一定的评价标准，看看你达…… 查看全文>>

摘要：性功能直接关乎到男性尊严，每个男性都希望自己的性功能能延续到老年期。但随着年龄增长，雄性激素分泌减少，性功能会有所减退。除了调整饮食外，也可以对相关穴位按摩来达…… 查看全文>>

摘要：很多男性把所有的注意力全部集中在生活和工作中，根本没有在意自身健康。经过研究发现，男性患上癌症的风险比女性高达好几倍，特别是以下4种癌症。 查看全文>>

摘要：民以食为天，身体上的一些营养不能自身合成，只能从食物中获取。很多男性喜欢大鱼大肉吃，缺少蔬菜和水果摄入，长时间这种不良的饮食结构，易患上大肠癌、肝癌和胃癌等。生…… 查看全文>>

摘要：很多男性喜欢喝茶，茶中含有矿物质和儿茶酚胺等，具有抗氧化功效，能延缓衰老，而且补充身体所需要的水分，但一定健康喝茶。 查看全文>>

摘要：更年期并不是女性的专利，很多男性40岁以后也会出现更年期，如性欲望下降、易出现全身无力、记忆力减退和脾气暴躁等，男性需引起重视，同时做好护理工作。 查看全文>>

摘要：提肛运动是收缩肛门附近的肌肉，然后再放松，反反复复进行提肛运动。男性经常做提肛运动，能防止肛肠疾病，同时能提高性功能，辅助治疗前列腺疾病，不妨来了解一下男性提肛…… 查看全文>>

摘要：男性是家庭的脊梁柱，只有健康的体魄才是幸福基础。很多男性注重于身体健康，纷纷开始健身。但要根据年龄选择合适的健身方案，不能盲目。 查看全文>>

摘要：跑步是简单易行的有氧运动，不会受到任何场地、设备和时间控制，只要拥有一双合适的跑鞋就能完成。男性坚持跑步不仅能提高心肺功能，而且能延缓衰老，降低患上心血管疾病风…… 查看全文>>

摘要：大部分成年男性长有腋毛、腿毛和胡子，这样才能展现出雄性。但是有些男性不长胡子或腿毛而让他们烦恼，认为这样有些女性化。这和多种因素有关，如患有疾病、遗传或雄性激素…… 查看全文>>

摘要：可以说男性是世界上压力最大的群体，肩负着养儿育女的生活压力，又面临着社会和工作上的压力。除了多注意休息，适当的锻炼身体外，也可以通过饮食来补益身体，合理安排一日…… 查看全文>>

摘要：男性需要面临着家庭社会和工作上等多方面的压力，压力过大的话易引起多种疾病。俗话说民以食为天，男性可以多吃一些天然滋补食物来补益身体。 查看全文>>

摘要：现在很多男性越来越重视于保健养生和身体健康，盲目听信广告，花大把的钱购买保健品，非但没有效果，反而对肾脏和肝脏带来一定伤害。男性不妨多吃以下水果来养生，既能为身…… 查看全文>>

摘要：中年男性是最累的群体之一，属于上有老下有小的阶段，工作也处于发展瓶颈，最重要的是一些身体上的小毛病也逐渐出来了。人到中年千万不要再忽视身体的健康，一定要做好养生…… 查看全文>>

摘要：生活中有很多男性有吸烟的坏习惯，大家都知道吸烟有害于健康，但想各种办法仍然戒不掉。吸烟的男性需知道这几点，能把吸烟带来危害降到最低。 查看全文>>

摘要：很多男性因为工作繁忙或拼业绩而熬夜，也有一部分男性因为工作因素而上夜班，殊不知经常熬夜会对身体带来多种坏处，可增加男性患上抑郁症和性能力下降几率。 查看全文>>

摘要：中年时期是男性一生中的转折点，身体各个器官开始衰落。若一些生活坏习惯仍然没改掉的话，会加快衰老速度，影响身体健康。男性睡觉前可以做好5件事能延缓衰老，降低患上疾…… 查看全文>>

摘要：男性需做好私处保健，若没有注意局部清洁和卫生的话，容易患上生殖器感染。很多男性因为工作繁忙而没有注重于身体健康，结果身体出现异常时再去医院做检查，已经耽误最佳的…… 查看全文>>

摘要：很多南方男性喜欢品茶，品茶是简单的生活方式，能让人们身心变得更加平静。另外茶中含有大量营养成分，如茶多酚、氨基酸、生物碱以及维生素和矿物质等，能清除自由基，延缓…… 查看全文>>

摘要：鱼胶中含有大量胶原蛋白和人体所需要的微量元素，具有一定的滋补作用和药用价值。男性可以适当吃鱼胶，可达到补精益血效果，让男性精神变得更加饱满。 查看全文>>

摘要：在步入中年之后，男性经常会出现力不从心的感觉，不管是家庭和事业带给自己的压力，还是身体健康慢慢出现问题，都给男性带来了很多负担，使男性衰老的越发快。男性在日常生…… 查看全文>>

摘要：众所周知吸烟有害于健康，香烟中含有的尼古丁可抑制神经系统，引起记忆力和反应灵敏度下降，降低工作效率。含有的一氧化碳会导致组织器官缺氧，对心脏和大脑带来慢性损伤。…… 查看全文>>

摘要：俗话说民以食为天，身体上的营养主要从食物中来获取。就拿维生素来说，当身体缺乏维生素的话会影响身体健康，导致记忆力和免疫力下降，甚至会让男性出现生殖上的问题。 查看全文>>

摘要：经过调查发现男性的平均寿命比女性短6~7年。因为男性承受的工作和生活压力大，再加上不良的生活习惯如吸烟喝酒等，势必会影响其寿命。其实寿命短的男性会有明显特征，希…… 查看全文>>

摘要：春天是大量韭菜上市的季节，韭菜着民间又被称为壮阳草。很多男性会通过吃韭菜的方式来补精养肾，那男性吃韭菜真的能养肾壮阳吗。 查看全文>>

摘要：男性在步入青春期之后，性方面也趋于成熟，性欲望到来之后，又没有办法合理的排解，就会选择手淫的方式，就会养成过度手淫的习惯。过度手淫对于男性身体影响很大，接下来就…… 查看全文>>

摘要：性能力的强弱直接关系到男性尊严，男性希望自己到老之后，仍然拥有强烈的性欲望和性能力。但是随着年龄增长，生活压力加大且各个器官开始衰退，在性方面上有些力不从心，其…… 查看全文>>

摘要：性欲望和睾丸激素有关，随着年龄增长，睾丸激素水平会慢慢减退，影响着男性力量以及性欲望，同时也增加患上心血管疾病以及中风几率，到底是什么引起的男性睾丸激素水平降低…… 查看全文>>

摘要：现如今很多男性还是存在那种直男思想，认为保养是女性的专利，男性如果特别热衷于保养显得很娘。其实这种想法是非常局限的，男性也应该保养自己的身体，它不仅能够让自己身…… 查看全文>>

摘要：不管是外在保养也好，还是内在调理也好，女性都非常关注自己的身体状态和精神状态，都想让自己老的慢一些。男性对此就不是特别的重视，造成在同等年龄的条件下男性比女性要…… 查看全文>>

摘要：男性的性格使然使得他们在面对压力和困难的时候，选择自己一个人扛，而不愿意向别人诉说。这样默默无闻的承受，很容易出现很多健康方面的问题，身体是革命的本钱，失去了身…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，经常喝酒对于身体健康的危害非常的大，但是确实会有很多男性在喝酒这件事上身不由己，出于应酬的需要也处于事业发展的需求。如果喝酒是在所难免的事，该如何减…… 查看全文>>

摘要：男人相对于女人来说是不会表达的性格，有问题的时候只是默默的自己承受，而不喜欢向别人诉说。很多男人都有腰疼的毛病，但是大多数都对腰疼不是特别的重视。腰疼背后也存在…… 查看全文>>

摘要：现如今很多男性都面临着肾虚的折磨，不仅在性生活上表现不佳，而且还容易出现腰膝酸软、盗汗怕冷等等不适的症状。很多男性在肾虚之后都不知道该如何解决，想调理更是不知道…… 查看全文>>

摘要：现如今虽然关于男性的审美趋势出现了些许的变化，但是自始至终充满男人味的男性都是充满魅力的，这一点没有改变。男人味是一个广泛的概念，它包含很多方面，也有着许多的特…… 查看全文>>

摘要：随着年纪的增长，男人身不由己的事有很多，但是纵有千万般无奈，也不能在饮食方面亏待自己。饮食如果经常敷衍就会影响到身体健康，而身体健康一旦出现问题，什么东西都要化…… 查看全文>>

摘要：男性有各种各样的爱好，有的爱好积极向上，会对身体健康带来正面的影响，而有的爱好就是负面的，会给身体健康带来危害。喝酒就是非常不恰当的一种爱好，如果控制不好量，就…… 查看全文>>

摘要：经过研究发现男性的平均寿命比女性短7年左右。每个人都希望自己长命百岁，感受世界的美好。但在我们生活中也不乏有高寿男性，一般长寿男性都有两小一大的特征，看看你有吗…… 查看全文>>

摘要：现在人们的健康意识越来越强，都知道体检给带来的好处。男性在不同的年龄段体检项目也大有不同，不能盲目选择。 查看全文>>

摘要：面对疫情期间，待在家里是为国家做的最大贡献，减少被感染几率。但长时间窝在家里会让人们变得抑郁和情绪波动过大，此时不妨可以在家庭做俯卧撑，不选场地也不用调整装备，…… 查看全文>>

摘要：随着生活节奏加快，男性的健康意识也越来越强烈。除了养成良好的生活习惯外，也可以选择中药材来保养身体。冬虫夏草属于名贵的中药材，性温，能达到抗病毒、强身健骨以及补…… 查看全文>>

摘要：衰老是自然的生理现象，不管贫穷还是富有，每个人都不能逆转。男性衰老并不一定表现在外表上，可以从其他方面看出来。随着年龄增长，各个器官也会慢慢衰退，神经系统、免疫…… 查看全文>>

摘要：看到朋友圈同龄人纷纷在晒孩子或二胎，是不是也有想生二胎的冲动。但现在工作和生活压力大，很多男性的想要推迟生育年龄，想着等事业稳定之后再生育，但又担心精子质量会下…… 查看全文>>

摘要：每个人都希望青春永驻，其实男性也是如此。但很多男性在同样的年纪，颜值状态以及精神面貌却不一样。生活中的一些坏习惯会加快衰老速度，导致性功能下降以及精神萎靡，同时…… 查看全文>>

摘要：经过研究发现男性平均年龄比女性短5~6年，因为男性面临的生活压力比较大，到了中年之后容易患有多种疾病。中年时期一定要重视健康问题，掌握身体上的弱点，同时做好预防…… 查看全文>>

摘要：痛风是高尿酸引起的一种关节性疾病，和嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄减少有关。男性是痛风的高危人群，这主要和体内激素以及不良的生活、饮食习惯有关，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要：俗话说“一滴精十滴血”，每次性生活时可消耗1个亿的精子，很多男性会伤害身体，而过度禁欲。可是适度性生活对身体也有一定的好处，不必过于担心，可以来了解一下。 查看全文>>

摘要：男性对自己的性能力总是非常的在意，最不愿意听到的恐怕是说他不行这句话了。但是万事怎能都如意，就有一部分男性面临着早泄的烦恼。早泄不仅会使男性在性生活中表现不佳，…… 查看全文>>

摘要：男性进入40岁后衰老速度明显加快，各个器官和组织开始衰退。虽然衰老是每个男性不想面对的，但这是自然规律，每个人都不能违反。开始衰老时不仅身体上滋生皱纹，同时也伴…… 查看全文>>