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男人要注意,经常做这5件事会伤害精子,不要再继续了!

2022-06-13 08:06:04      

精子质量的高低对男性的生殖功能起着至关重要的作用,精子并不是无坚不摧的,也可能会因为各种因素而出现问题,比如数量下降、活力降低或者畸形率提高,因此要了解可能会对精子质量造成不良影响的因素并及时避免。

哪些因素对精子质量的影响比较大?

1、蒸桑拿

许多男性都会通过蒸桑拿的方式使身心得到放松,但其实这种习惯却会让精子质量受到不良的影响,因为睾丸喜欢低温,适合比正常体温低1.5~2℃的环境,如果经常蒸桑拿,则会使睾丸所处的环境温度升高,从而使睾丸生成精子的能力下降,导致精子数量减少。建议男性以淋浴为主,泡浴的时候温度要低一点。

2、穿紧身裤

许多男性都喜欢穿紧身裤,认为这样会让自己变得更加时尚,但是经常穿紧身裤,却会对精子质量造成不良的影响,因为紧身裤会让睾丸所处的空间变得更加狭小,从而导致不透气、散热差的情况发生,使睾丸的工作效率大大降低,建议男性穿宽松的内裤,裸睡也是不错的选择。

3、酒精

许多男性都有喝酒的习惯,甚至有些男性把喝酒当成排解压力的一种方式,但其实酒精会对睾丸造成不良的影响,使睾丸产生精子和分泌雄激素的功能大大减弱,从而导致睾丸提前衰老,不但会影响精子质量,还会影响男性的性功能,建议男性少喝酒或者不喝酒。

4、尾气以及噪音

汽车尾气当中有大量的有害物质,比如二恶英,这种物质会使睾丸的形态发生改变,促使精子数量减少质量降低,另外噪音会使人体的内分泌出现紊乱的情况,从而增加男性不育症的发生几率。

5、久坐

每天坐的时间超过8个小时甚至更多,则会导致睾丸的活力降低,因为在保持坐姿的时候,整个人的重心会下降,使臀部承受的压力变得更大,从而挤压阴囊,导致静脉血流不畅,促使睾丸受到不良的影响。

温馨提示

男性洗澡的时候要选择淋浴,如果选择泡浴则要选择温水浴,另外男性平时要尽量穿宽松透气的内裤,有喝酒习惯的男性要少喝酒或者不喝酒,另外无论是因为工作需要还是其他因素,都要避免久坐,每坐40分钟就要起来活动一下。

(责任编辑:罗敏效 )

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文章关键词: 男性伤精的坏习惯 伤害精子的行为

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