男人经常在办公室趴着睡？带来的6大危害，看了后不要再趴着睡了！

工作了一上午，在午休的时候为了放松身体而趴在办公桌上睡觉是很多上班族经常做的事情，尤其是男性。他们因为精力消耗较大，趴着睡可以使身体快速恢复体力。却不知时间一长这种行为会影响到身体健康，还会导致性功能受影响，因此要避免。

男性经常他在办公室睡觉会带来哪些危害？

1、影响性健康

对于生殖器官来讲，最大的危害就是不当睡姿，如果经常趴着睡会使阴囊温度升高，而又因为热量不容易散发，导致精子在运行生长时受到影响。甚至因为前列腺反复被压迫导致慢性前列腺炎而影响性健康。

2、影响血液循环

因为趴着睡会使身体重量作用于胸腹部，在这种情况下心脏容易受到压迫，导致血液循环受影响。长时间血液供应不足就会使各种器官受影响，而且勃起功能也会出现问题，另外膀胱肠胃等器官在被压迫下也会跟着出现问题。

3、出现短暂性视力模糊

趴着睡在醒来后经常会发现自己出现短暂性视力模糊，这是因为在睡觉时眼球被压迫眼压上升，在醒来后没有办法一下子恢复而出现视力模糊。这种情况随着时间延长会导致严重增长，眼球胀大而使眼睛受伤害。

4、身体紧绷不能得到放松

在中午趴在桌上睡觉是为了使身体放松，能快速恢复精神，但却不知趴着睡却会导致身体的肌肉群、皮肤以及汗腺处于紧张状态，在睡醒后不仅没有放松的感觉，反而会感觉更加疲劳。

5、手臂脚部出现麻木疼痛等感觉

因为趴着睡会应使血液循环变慢，导致神经传导受影响，也会因为血液循环供应慢而出现有四肢麻木酸痛的感觉。

6、引发体位性低血压

趴着睡，血液循环变慢的同时在醒来后想起身会因为血液突然供应不足，使血压快速下降，进而引发体位性低血压。体位性低血压在短时间内发作会让患者具体剧烈头晕甚至晕倒，发生意外。

温馨提示，男人要注意，如果经常趴在办公室午睡带来的影响比较大，所以经常感觉自己在睡醒后身体有不适，并且精神不能够恢复就要警惕，大多数是午睡有关。如果想要午睡，在有限的空间当中可以采取一些方法，如放置靠椅，在靠椅上眯眼或者抬高双腿，避免下肢被压迫等。