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男性多喝水可以防止尿结石?喝水掌握这4个小技巧,才有效!

2021-01-04 09:14:14      

尿结石一种常见的泌尿系统疾病,主要是因为经常憋尿导致尿液过度浓缩形成结晶堆积在体内,有些会随着尿液排出,生活中男性患上尿结石的几率比较高,因为男性由于工作忙或者长时间久坐而经常憋尿,由于尿结石会给身体带来伤害,因此很多人以为男性想要预防尿结石时只要多喝水即,却不知如果没有采取正确的喝水方法,是会带来伤害的。

尿结石会带来哪些伤害?

1、排尿困难

尿结石镶嵌在尿道中会导致尿液不容易排出,形成排尿困难或者尿线变细等现象,又或者是在排尿时尿流中断

2、导致疼痛

一旦结石堆积过多,患者在排尿时会感觉到明显的疼痛,甚至会影响到阴茎头部也有疼痛感,特别是结石部位在按压时会有明显疼痛感,如果合并感染会导致局部疼痛部位加重,而且在排尿时发现尿道口分泌物较多。

想预防尿结石要多喝水就可以吗?

一般来讲,多喝水能生成尿液,使尿液中的细菌排出体外,也能防止尿液浓缩过度而形成结石,或者是存在尿结石时多喝水可以将结石排出体外,防止结石堆积在其中而引发伤害。虽说多喝水可以促进结石排出,也能防止尿液过度浓缩,但要注意避免错误用水,如果过度饮用会导致水中毒,反而使身体有性命危险。

怎样喝水才能预防尿结石的同时防止伤害?

1、喝水量要够

一般来讲,一次喝水不能低于200毫升,只有补充足够水才可以使身体吸收足够水分,不要喝几口停一下,这样只能滋润口腔以及咽喉部,并不能给身体补充水分。不过也要知道不能在短时间内大量喝水,一次性饮用过多会导致器官进入中毒状态,反而有性命危险。

2、饮用温开水

不管天气是否炎热,尽量选择温开水,因为过冻的水会给肠胃造成刺激,导致肠胃痉挛,甚至导致腹泻,温开水不仅解决,还能使器官温暖。

3、不能用饮料代替水

很多人在喝白开水时浑然无味,又想让自己多喝水就以饮料代替,却不知饮料中的糖分比较高,过多饮用会导致尿液浓缩,反而不利于预防尿结石,只有白开水才可以促进代谢并且帮助身体补充水分。

4、避免饮用生水

水在完全没有煮开的情况下不要饮用,这些水中带有污染物,随便饮用只会导致器官被毒素入侵,甚至一些存在致癌物质引发癌症

总的来讲,想要预防尿结石在日常就要多喝水,但只有正确的喝水方式才能起到有效的预防作用。另外在多喝水的情况下尿液也会跟着增加,此时要注意不能憋尿,该上厕所就上厕所,毕竟过度憋尿不仅会使尿液浓缩导致尿结石加重,而且还会伤害其他器官,如膀胱、肾脏等,所以喝水的同时要积极排尿,才能避免生殖系统受伤害。

(责任编辑:朱利祺 )

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文章关键词: 男性预防尿结石的喝水技巧 喝水 尿结石

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