男人性生活多长时间算正常？影响男人性能力的4大因素你了解吗

性生活是夫妻感情的润滑剂，和谐完美的性生活是每对夫妻共同的想法。但是有些男性在这一方面略显薄弱，总是刚开始没多久就已经结束。长时间如此，对于男性的内心会有不小的打击，而对于另一半来说，也无法达到满足。要知道，女性长时间在性生活中得不到满足，对于男性来说打击会更大。时间长了，很容易影响夫妻之间的感情。

多长时间的性生活算正常呢？

对于男性来说，他们总是希望勃起的时间能越长越好，每一次性生活的时间都希望能更长一点。但是对于男性来说，并不是性生活时间越长越好。因为过长时间的性生活，会让男性的阴茎勃起时间过长，阴茎长期充血的状态很容易对前列腺有伤害，从而患上前列腺炎。正常情况来说，一次正常的性生活，从男性勃起以后六到八分钟都算正常的。所以不要随意相信电视中所看到的一两个小时，这都是不正常的。

哪些因素会让男性性生活时间变短？

1、抽烟酗酒

相对于健康男性来说，爱好抽烟酗酒的男性性生活能力会薄弱一些。这都是因为烟酒里面的尼古丁和酒精等有害物质，会对男性身体的血液循环减弱，从而使得男性阴茎的血流速度也变慢，因此生殖器变得不够敏感，勃起速度也会受到影响。因此，爱好抽烟酗酒的男性应该要尽早戒除，这样对于自己和爱人都是负责的举动。

2、精神压力大

很多男性在平常工作的时候，处于比较高压的环境中，再加上平时的一些人际关系和家庭关系，造成他们精神长期紧张。在这种压力过大的情况下，对于男生的性生活能力也会造成一定的影响。很多男性出现早泄的原因和长期的精神压力过大，也是有一定关系的。

3、过度手淫

很多男性从青春期开始就有手淫的习惯，一般男性在进行手淫的时候，精神会处在比较紧绷的状态。这个时候，对于男性的心理会有很大的影响，过度的手淫会让前列腺充血，从而引发一些男性生殖器健康问题，这也是导致男性性生活时间变短的原因。

4、包皮过长

包皮过长，在男性中属于比较常见的一个现象。很多人都会有包皮过长的情况，这并不是什么很严重的疾病，通过一些小型的手术就可以治疗好。但是很多男性很排斥去医院看男科，这就导致包皮过长，从而使阴茎变得不太敏感，因此性生活的能力也就会降低。

相对于女性来说，男性更看重面子，所以很多男性在出现一些隐性疾病的时候，很排斥去医院。但其实一些小的问题尽早的治疗，可以缩短治疗的时间。一旦拖成大问题，治疗起来比较麻烦。所以男性在平时如果发现身体有不适的情况，应该及时的进行治疗。